ANCHOR

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

「始めやすく、続けやすい」をコンセプトに、初心者の方が安心して続けられるパーソナルトレーニングジムとしてご活用いただいてます。
　
一番の特徴としてはパーソナルジムでは数少ない「フリートレーニング制度」を導入しているところで、会員の方は施設を自由にご利用いただけます。
　
トレーニングで成果を出すためには、週に２～３回行うことが効果的です。しかし、パーソナルトレーニングを週に２回以上となると費用面での負担が大きくなってしまいます。パーソナルトレーニングとフリートレーニングを組み合わせることで、費用を抑えながら頻度をあげ、成果につなげることができます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

オススメは、競技レベル問わずスポーツを行っている方です。
ANCHORのトレーナーはスポーツトレーナーとしても活動し、選手の競技力向上や痛みの改善など「競技をより良く、より長く」行うためのサポートをしています。
　
ジムの設備も、ジャンプトレーニングやクリーンを行うためのプラットフォームなど、スポーツを行う方が効果的なトレーニングを行うための機器が充実しています。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

日本のスポーツトレーナー業界では難関資格の日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、米国で有名なEXOSのパフォーマンススペシャリストなどの資格を保有するトレーナーが在籍しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

当施設が開設したのは１２年前になります。当時はパーソナルトレーニングは大手のフィットネスクラブに通われている一握りの方が受けるものでした。
　
私自身フィットネスクラブでスタッフとして活動していました。その際に、多くの方が退会されていくのを目の当たりにしました。理由の多くは、「何をやっていいのか分からない」、「モチベーションが維持できない」、「効果が実感できない」といったものでした。
　
せっかく勇気を出してジムに入会された方々が退会されるのをみて、何かできないかと考えていました。
　
そこで考えたのが、パーソナルトレーニングを「トレーニングの始める方の窓口にする」というものでした。当時はパーソナルトレーニング専門ジムが仙台にはほとんどなかったので、ないならつくろうと開設にいたりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

パーソナルトレーニングに限らずトレーニングの成果を出すためには、トレーニングを週に２～３回行う必要があるとされています。
　
もちろん週に１回のパーソナルトレーニングのみでも効果を出されている方もいますが、ANCHORでは週に１回のパーソナルトレーニングと週に１～２回のフリートレーニングを組み合わせて成果を出されている方が多くいらっしゃいます。
　
カラダの変化を実感される期間としては、３ヶ月を目安としています。