ウェルネス倶楽部SHOAYA

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

50歳以上の方に限定したパーソナルジムです。　空気圧負荷のパワートレーニングマシンを使っての筋トレは関節に優しく、運動効率の良いメニューを提供しています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動の大切さは十分理解しているけど、どうしても継続できずに挫折することが多かった方に「こっそり・ちゃっかり」運動を継続していただいています。　周りを気にせず、自分のペースで変化を実感しながら、姿勢改善や疲れを感じにくい体つくりのお手伝いをします。　

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーニング指導者協会　JATI－ATI　池田昇示／アシスタント　池田あや
夫婦　2人でやってます

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

50代60代は、１0年後20年後の自分自身に不安を抱いているのに、その年代に特化したジムが存在しないと感じたからです。　私自身がその年代にあり、これからの時間を楽しむ為には、健康な体がもっとの大切であると感じる事、それに反して丁度いいトレーニング環境が見つからなかったというのがこのジムを開業する動機でした。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週1回、1時間のトレーニングで、体を維持改善していく事がテーマです。　トレーニングは苦しい、したく無いというのが本音。　ならばできるだけ短時間で、体の維持・メンテができることが大切と考えています。　そしてトレーニング時間を楽しく過ごしていただけるような話題とトークを磨くように心がけています。