beauty fitness studio leaf -yoga&fitness-

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

マンツーマンプライベートヨガ
パーソナルトレーニング
​完全女性専門スタジオとなっており
誰にも見られる事のない
プライベート空間で​身体を動かせる！
現代女性にマッチしたスタジオとなっております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

まったくの運動未経験者
他のパーソナルジムで変化の無かった方
グループのヨガレッスンが苦手な方
プライベート空間を何より重要視される方にオススメさせて頂いております。
　
当スタジオの２人のトレーナー（男女）は
経験は勿論ですが、他業種での勤務経験もあり
（ヨガインストラクター・接骨院）
身体へのアプローチ方法を様々なカタチで行なえます。
従来の「筋トレ」では、女性特有の柔軟性が失われるので
柔軟性を確保しながら
「動かした箇所の脂肪が燃焼しやすくなる」カラダのホメオスタシスに
基づいてサポートさせて頂けます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

男性トレーナーは過去にフットサル選手として活躍後
整骨院勤務に始まり
Googleやウェブ関連の会社に在籍し、
トレーナーとして
加圧トレーナーや大手パーソナルスタジオ
フリーランスの経験もあり、多数のクライアント様を抱えております。
　
私、AZUSAはヨガインストラクター歴５年
そこから平行してトレーナー業も始めて５年目となっております。
ボディコンテストにも出場しており
女性のダイエットやボディメイクはお任せください。
女性特有のホルモンバランスも考慮したアプローチを
心がけております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

ありふれたジムやパーソナルジムが多い中で、
女性の指導をさせて頂くのが男性トレーナーばかり…
という点が私にとって少し疑問がありました。
　
女性特有の身体のバランスやホルモンによる気分の変化
そして相性も含めたコミュニケーション
それらを同じ女性ならではの形で
そして高いレベルでアプローチを行なえる事で
より効率的な変化につなげられると考えております。
ヨガも織り交ぜながらのレッスンが、大阪でもここだけ！
だと自負しております！

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

約３カ月を目途に（週２回程度）、変化を実感して頂けるかと思います。