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加圧トレーニングスタジオPOU
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大阪、梅田エリアでどこよりも早く加圧トレーニングを導入した加圧トレーニングのスペシャリストです
: 07:00 - 23:00月07:00 - 23:00火07:00 - 23:00水07:00 - 23:00木07:00 - 23:00金07:00 - 23:00土09:00 - 20:00日09:00 - 20:00入会金・登録料:・レギュラー会員 入会金5,000円(税別)
・チケット会員 入会金なし利用料金:初回体験コース
・50分 3,000円/税別)レギュラー会員
・月4回/1回50分 19,820円(税別)
・月8回/1回50分 36,570円(税別)チケット会員
・4回/1回50分 23,300円(税別)
・8回/1回50分 43,400円(税別)
・12回/1回50分 60,600円(税別)特徴:- 加圧トレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:母体が整体院ということもあり、トレーナーは全て整体の技術者で、代表は加圧トレーニングのインストラクター養成講座も行う加圧スペシャリストです。「加圧トレーニング」にいち早く着目し、大阪・梅田で10年以上もの指導実績があるトレーニングスタジオPOUでは、キタ地区ではどこよりも早く導入しています。
系統:- ジム系
体験に関する情報:初回体験コースを3,000円(税抜)で利用できます。
個室あり/プライベート設備に関する情報:個室で資格をもったトレーナーによるパーソナルトレーニングができます。
加圧トレーニングについて:加圧トレーニングニングとEMSパーソナルトレーニングを組み合わせたトレーニングを行っています。
都度払いに関する情報:チケット会員で都度払い可能です。
- WEBサイト
- インタビュー
回答者:田中 孝司さん
田中 孝司さんパーソナルトレーニングスタジオとして既に13年以上の実績。
特に大阪市北区では加圧トレーニングをはじめて導入した実力派スタジオです。
また、こちらも大阪ではまだ少ない、EMSフルボディスーツ着用によるパーソナルトレーニングも2020年より開始しました。
運動が苦手という初心者から、今まで以上の結果を求める上級者まで、軽負荷・短時間・短期間で効果を上げたい方には最適のスタジオです。
当店は大阪駅、梅田駅から10分程度、最寄の西梅田駅、北新地駅からだと3分以内にあり、営業時間も朝7時から夜11時まで(最終スタート10時~)、と通勤の前後に通いやすいスタジオです。
常時複数のトレーナーが在籍し、セッションはすべてパーソナル&個室なので周りを気にせず自身のトレーニングに集中できます。
さらに貸しウェア・タオル、水(ペットボトル500ml)など全て無料。予約もトレーニング開始時刻30分前までウェブ予約が可能で、思い立ったらすぐ予約、手ぶらでご来店いただけます。
トレーニングで結果を出す秘訣は「継続」することです。
無理なく継続できるシステムが大切だと思います。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
田中 孝司さん当店で処方している「加圧トレーニング」および「EMSフルボディスーツ」はいずれも、通常より軽い負荷で行うトレーニングです。
運動経験の少ない女性の方や、間接等に負担をかけることに不安のある方、高齢者のかたなどにもトップアスリートのそれに匹敵するようなクオリティの高いトレーニングが可能です。
当スタジオは元々整体院からスタートしたこともあり、姿勢改善や肩こり、腰痛の緩和などの処方をトレーニングにあわせて行います。
筋力をつけるためにも、またダイエットを成功させる為にも骨格アライメントをしっかり整えることが重要です。
また上記の両トレーニングメソッドは血行促進効果も高く、冷えやむくみなどにも効果的。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
田中 孝司さん代表はもともと整体院を開業し、骨盤矯正や小顔矯正、耳つぼダイエットなど、特に女性の美容に特化したサービスを行ってきました。
2003年に加圧トレーニングインストラクターの資格を取得。
その後加圧トレーニングインストラクターの認定講習を行える「加圧スペシャリスト」となり関西圏のみならず、富山、名古屋、そして鹿児島や沖縄からも講習を受けに来る方が居るほどです。
また、かつては全世界に支部をもつ空手流派の本部指導員として活躍していた時期もあり、トレーニング指導技術のみならず、整体師としての骨格矯正の技術にくわえ、格闘系のエクササイズなど、まさに静から動まで幅広い指導法を持ち、すでに10年以上のリピーターも多数。
他にも実力はもちろん、魅力的なトレーナーが会員様の様々なニーズに応えます。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
田中 孝司さん整体院を経営しているとき、整体や骨盤矯正などで、その場では肩こりや腰痛が緩和するのですが、また時間がたつと同じ状態で来店されることに残念な気持ちと、これで良いのかという不安が常にありました。
やはり本当の意味で健康的なカラダを手に入れるためには、筋力や血管力(血行)などをつけることが必要と思い、軽い負担で簡単な動作、そして短時間で効果を出すといわれていた「加圧トレーニング」を導入しました。
当初から加圧トレーニングは、創始者の強い意向でパーソナルでしか行えなかったので、必然的にパーソナルトレーニングを導入することになりました。
今現在は加圧トレーニングもグループでのレッスンの可能性を見せるようになって来ましたが、私自身はやはり会員様のニーズに応えるためにはパーソナルの方が良いと思い、現在もパーソナルシステムでのみセッションを続けております。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
田中 孝司さん通常で考えれば超回復の理論で考えて中2日あけて3日に一回(同じ部位を鍛える場合)が最適といわれていますが、メカニカルストレス(肉体的損傷)が少ない「加圧トレーニング」ではもう少し高い頻度、極端に言えば毎日(もちろん損傷が0ではないので、会員様の意向やトレーナーの判断を経て)でも可能です。
ただし、大切なことはそれを継続できるかどうか、という事。
最近では「2ヶ月でこのカラダ」のキャッチコピーのおかげで短期間で効果を求める方が多いのですが、トレーニングは継続してこそ、理想は生活習慣の一つとして取り入れるものだと考えています。
13年以上の実績の中で、やはり週1回程度で継続して結果を出している会員様が多いように思います。
中には週2~3回で10年以上という意識の高い方も居るには居るのですが、費用やスケジュールを考えると週1回で無理なく生活習慣に取り入れてゆく方法が一番ではないかと思います。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
今までは8割女性だったのですが、近年男性の会員様も徐々に増えてきております。年齢層は下は18歳、上は70歳まで幅広いのですが、一番多いのは20代後半から40代くらいまでの方ではないでしょうか。
トレーナーの男女比について:
現在は男性3名、女性1名です
マシンの種類について:
ダンベル、バーベルはもちろん、ファンクショナルトレーニングを可能にするケーブルクロス等を設置しております。変わったところでは、ファンの回る空気抵抗を負荷にした最新マシンなども導入しております。
食事管理や栄養指導の方法について:
食事指導はあくまでもトレーナーごとに処方しているため、スタジオでの方針はありません。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
トレーニングを継続的に行うということで一番オススメしているのは月会費制です。月々に決められた回数をご来店いただくことでトレーニングの効果を実感して頂きやすいようにしています。他にも回数券やメニューによっては通い放題のコースもキャンペーンで行うこともあります。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
お試しのキャンペーンとしてはEMSトレーニングを3回お試しで5000円(税別)でお受けいただける3回トライアルコースがあります。しかもこちらのコースは月会費コースに正式入会いただくと全額キャッシュバックとなる大変お得なキャンペーンとなっております。
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- 住所大阪府大阪市北区曽根崎新地2丁目1-13 曽根崎澤田ビル4F
地域タグ: なにわ橋駅、中之島駅、中崎町駅、中津駅(大阪府)、京都線、京阪中之島線、京阪本線、北区、北新地駅、北浜駅(大阪府)、南森町駅、堺筋本町駅、大江橋駅、大阪メトロ中央線、大阪メトロ千日前線、大阪メトロ四つ橋線、大阪メトロ堺筋線、大阪メトロ御堂筋線、大阪メトロ谷町線、大阪天満宮駅、大阪環状線、大阪駅、天満駅、天神橋筋六丁目駅、扇町駅(大阪府)、新福島駅、本町駅、東梅田駅、梅田駅、海老江駅、淀屋橋駅、渡辺橋駅、玉川駅(大阪府)、福島駅(大阪府)、肥後橋駅、西梅田駅、野田阪神駅、野田駅、阪急京都本線、阪急千里線、阪急宝塚本線、阪急神戸本線、阪神本線、阿波座駅、JR宝塚線、JR東西線、JR神戸線(大阪~神戸)登録が見つかりません
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