H&S kawaguchi

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

【プライベートサロンH&Sの特徴①】
完全個室マンツーマンでできることです。『誰かの目線が気になって集中できない･･･』ということがないので相談やトレーニングがしやすい環境です。
　
【プライベートサロンH&Sの特徴②】
KAATSU JAPAN登録商標の加圧トレーニングを行っています。
モデルや医師など医療や美に精通している方々やスポーツ選手も行っているトレーニング方法です。
科学的な根拠と多くの実績があるので、安心して受けて頂く事が出来ます。
　
【プライベートサロンH&Sの特徴③】
週1回30分から通えます。
低負荷・短時間・短期間の加圧トレーニングを採用することで、週1回でも効果を感じていただけるようになりました。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

【こんな方にオススメ】
時間がない忙しい方、短期間で結果を出したい方、体調不良の根本から改善したい方、疲労やケガなど回復を早めたい方、筋肉体力スタミナつけたい方、産後ケアやダイエット、結婚式前、撮影前、代謝アップ、ターンオーバー、成長、若返り、美容、美肌、健康、スタイルアップ、パフォーマンス向上、など
　
【こんな悩みの解決につながりました】
痩せたい、ダイエットしたい、筋肉つけたい、体力つけたい、スタミナつけたい、小顔になりたい、筋力つけたい、姿勢良くなりたい、眼精疲労を改善したい、肩こり改善したい、首こり改善したい、腰痛、膝痛、肘痛を改善したい、二の腕痩せしたい、太もも痩せしたい、ヒップアップしたい、バストアップしたい、美肌になりたい、冷え改善したい、浮腫み改善したい、身長伸ばしたい、骨折の回復を早めたい、帝王切開の回復を早めたい、など

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

◆オーナー
佐藤　史隆
　
◆資格
KAATSU JAPAN認定加圧スペシャルインストラクター
一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
日本体育大学体育学部体育学科卒業
　
◆プロフィール
大手フィットネスクラブから独立して10年以上が経ちました。
個人事業だからこそできる忖度ないお客様一人一人に合ったご提案をしています。
【美容と健康のお手伝い】をテーマに活動しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

大手フィットネスクラブ2社で、スタジオレッスンやグループエクササイズを行っていました。ある日、パーソナルトレーニングを担当するようになり、面白いように結果が出るため、パーソナルトレーナーにやりがいを感じ、独立開業したいと思い、今に至ります。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

パーソナルトレーニングといっても何をするのか、いろいろあると思います。
私が資格を取ったKAATSU JAPAN公認の加圧トレーニングは、短時間なので週1回30分でもできるため時間がなくて忙しい方でも通えて、短期間なので1ヶ月～3ヶ月で効果を感じる方も多くいて、低負荷なので自体重やペットボトル程度の低負荷で行うため激しい筋肉痛で悩むことはないのが特徴です。
　
体のメンテナンスのために月1回通う40代女性のお客様もいらっしゃいます。
健康診断人間ドック前に10回通う40代女性のお客様もいらっしゃいます。
　
長い方だと
週1回30分130回の60代女性のお客様、週1回30分300回以上の70代女性のお客様、週1回30分220回以上の40代男性のお客様、週1回60分100回以上の40代女性のお客様などが現在いらっしゃいます。