PRAVA
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【感染予防対策】
★お客様
・体調の優れない方や発熱や咳などの風邪のような症状がある方は、無理をなさらずPRAVAへのお越しをお控えいただきますようお願いいたします。
・ご来館時に体温チェックを行います。
・レッスン前後の手洗いうがい、アルコール手指消毒をこまめにお願いいたします。
・レッスン中に体調が悪化したり、気分が優れなくなった場合は、すぐにトレーナーまでお声をお掛けください。
・レッスンの行き帰りや見学または保護者様のご観覧の際はマスクをご着用いただくなど感染予防にご協力ください。
・普段のご生活におかれましても、手洗い、うがいを実施していただくなど体調管理をお願いいたします。
★スタッフ
・スタッフは出勤時に全員検温し体調確認を行います。
・スタッフは毎時必ずうがい・手洗いを実施します。
・ご来館者様用に消毒用薬品を設置し、スタッフも定期的に使用します。
・お客様が直接手の触れる箇所は、館内定期巡回時などに殺菌消毒します。
・店舗の定期的な換気の徹底を促します。
・スタッフが業務中マスクを着用させて頂くこともありますので、あらかじめご了承ください。
PRAVAでは、自分の「なりたい身体」に近づけるためのサポートをさせていただきます。
筋肉を個々に意識して鍛える単に負荷のかかった筋肉トレーニングだけではなく、全ての動作の基本となる呼吸や姿勢の改善を元に複数の筋肉を連動させるトレーニングを行います。
長年の姿勢や動きのクセ・身体のバランスをしっかりと整え、正しい身体の使い方を知ることでトレーニングの質も高めることができ、その人の生活に必要な身体を作ることができます。
5,000円
初回体験※1回のみ、非会員のみ対象
・Personaltraining &Yoga(60分)5,000円
・Grooptraining(40分)Yoga(60分)1,500円
・月会費 10,000円
・1回7,000円
一般
・1回 9,000円
ベストボディジャパンの大会での入賞経験や、世界大会にも出場経験のある女性トレーナーが在籍しています。また、スポーツに関する大会でも好成績を残している実力あるトレーナーが在籍しています。その他、ダイエットアドバイザーやアロマテラピーアドバイザーなど豊富な資格を有したトレーナーなど、男女共に在籍しています。
パーソナルトレーニングコースでは、初回60分5500円(税込)で体験トレーニングができます。
パーソナルトレーニングコースでは、食生活や生活リズムなどの生活習慣の改善についてのアドバイスが受けられます。
パーソナルトレーニングコースでは、会員以外1回8800円(税込)の都度払いが可能です。
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