JR青梅線のパーソナルトレーニング

Beyondに通い始めて生活が一変しました。 痩せて引き締まった身体になりたくて入会を決めましたが、始めは筋トレの知識が全くない状態からのスタートでした。 初心者の私にも分かりやすくトレーニングを教えていただき、筋トレの楽しさを知ることができました。また、通うにつれて身体がどんどん変わっていき、効果が身体で実感できることが続けるモチベーションになりました。 またスタッフの皆さんの人柄の良さも私が通い続けられた理由であると思います。スタッフの方は皆さん親切で、特に担当トレーナーの大迫さんは優しくポジティブな方...

短期集中コース24で二ヶ月目になります 入会当初に比べ、体重・体脂肪率、さらに見た目まで変化が目に見えてわかります! トレーナーさんに、食事の質問をしたり、逆にコレがオススメですよ!と教えてくださったりもして、勉強にもなりますし、苦じゃなく食事も取れます! スタッフの方々も、こんにちは!と元気よく挨拶してくださり、これからトレーニング始めるぞと言う時にとても元気がでます! 一番は、LINEで食事のアドバイスがすぐ聞けるので急な外食の時など、とてもありがたく思います!ダイエット、トレーニング目的などであれば...

結果から言うと、 身長154センチでMAX 58キロあった体重が47キロまで落ちました。 約10ヶ月間で−11キロのダイエットに成功しました！ 痩せた結果、 まず自分に自信がつきました！ 着れなかった洋服も着れるようになったり、見映えも太っている時に比べたら良くなったと思います。 体型のことを褒めてもらえるようになったのも嬉しいですが、何より"その努力"を褒めてもらえたことが自信に繋がったと思います。 ASmakeに通っていなければ、一生、間違ったダイエットを繰り返していた...

運動における専門的トレーナーが目的、目標に合わせてマンツーマントレーニングを行ってくれます。週1回の無理のないトレーニングで、ダイエットご希望の方には食事のアドバイスも可能です。

完全個室のプライベートジムで目的や目標に合わせた筋力トレーニングが可能です。筋肉を稼働させることで基礎代謝を上げ、太りにくいカラダをつくるトレーニングを専属トレーナーとの二人三脚で行います。毎日の食事管理は会員専用のアプリで細やかにアドバイスを受け取れます。提携医師、管理栄養士、カウンセラーのチームでサポートしてくれるので安心です。立川駅から近く、営業時間が長いので通いやすそうです。

トレーナーさんが優しく寄り添って教えてくれたので運動に自信が無かったが頑張れた。定期的な全身の測定で目に見える結果が有り嬉しい。トレーナーさん自身もとても綺麗なボディラインで目標になる。

体力アップ・肉体改造・ダイエットなど、一人ひとりの目的・目標に合わせた、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングが受けられます。体力に合ったトレーニング内容を作成してもらえ、週1回の無理のないスケジュールです。最新のトレーニング機器を導入しており、格闘技トレーニングも可能です。希望者には食事のアドバイスも行っています。

医師をやっていますが、予防医学を考えるときに、野田さんの意見も参考にしています。 単純にちゃんと痩せるし、肌の調子も良いので本物だと思います。

編集部コメント：立川駅から徒歩3分の場所にある加圧トレーニングのパーソナルジムです。 主に加圧トレーニング中心のメニューなので、1回30分のトレーニングでしっかりと効果が期待出来ます。 平日は夜22:00まで営業しているので仕事終わりでも通う事が出来るので継続して通いやすいです。 おすすめの理由： ・加圧トレーニング中心のメニューなので短時間のトレーニングでも効果が期待できます。 ・糖質制限を行わないダイエット法なので、パーソナルが終了した後でもリバウンドがしにくいです。 ・駅から近く、夜2...

家から近いので通っていました。トレーナーは2名体制。二人とも優しくて教え方も上手です。さすがチャンピョン、と言えるような知識の豊富さもあります。コースによっては食事の指導もしてくれたり、運動後のプロテインを準備してくれたりするので任せきりでいいのがありがたいです。筋トレ、有酸素としてのキックボクシング を楽しみたい方はぜひ！

JR青梅線・中央線「小作駅」にあるパーソナルジムです。専用駐車場あり。女性専用のパウダールームルーム完備。姿勢、身体のゆがみ等を分析・把握しながら個人に合わせた内容のトレーニングをマンツーマンで受けられます。予約制で待ち時間無く、完全個室なので周りの目を気にする事無くトレーニングに集中出来そうです。

JR青梅線・羽村駅より徒歩10分にあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で完全個室なので周りを気にすることなくトレーニングすることができます。老若男女問わずトレーニングすることができそうです。