JR東海道本線(東京～熱海)のパーソナルトレーニング

藤沢駅南口より徒歩７分にあるフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングはPTCペアストレッチとPTCパーソナルトレーニングの２つあり、各自の目的に応じて選べばよさそうです。

編集部コメント：医学的・科学的見地に基づいたボディメイクを提供しているパーソナルジムです。 医師、薬剤師、トレーナーが連携して一人一人に最適なメニューを提供してくれるので、糖尿病などの疾患を持つ方のダイエットにも対応ができます。 トレーニング、食事、メディカルサポートとトータルでサポートしてくれるので、ダイエットに挫折した人でも結果に期待ができます。 おすすめ理由： ・ドクターや薬剤師と連携しているので、安心して効果が出るトレーニングを行うことができます。 ・自分に合った食事やサプリメントを提供してくれる...

編集部コメント：JR「戸塚駅」から徒歩5分、東急スポーツオアシス戸塚店内にある「加圧専門トレーニングスタジオ」です。大型スポーツクラブに併設されているので、お風呂やパウダールーム、駐車場など設備が充実しています。加圧トレーニングは短時間・軽負荷で効率よく鍛えることができるので、女性にも取り組みやすいでしょう。 編集部おすすめの理由： ・駅近なので仕事帰りでも通いやすく、駐車場も740台完備され車移動の方にも便利でしょう。 ・お風呂、ロッカールーム、パウダールームを完備、トレーニング前後に用事があっても大丈...

JR戸塚駅から徒歩4分にあります。パーソナルトレーニングでは、それぞれの目標や目的に合わせたトレーニング作成してくれるので、初心者や運動が苦手な人でも無理のなく続けられそうです。加圧トレーニングも行っていて、加圧専用のスタジオもあります。トレーナーの指名ができるので自分の目的に合ったトレーナーを選べます。

戸塚駅近くにあるトレーニングジムです。平日は朝7時から営業しているので、朝の時間を有効活用できそうです。準天然温泉やサウナ、岩盤浴などがあり、トレーニング後もリフレッシュできそうです。

スポーツクラブNAS戸塚は地上4階建ての超大型施設にあるフィットネスジムです。ランニングマシンやバイクは全てTV付なので楽しくトレーニングができそうですね。二股温泉鉱石を使った人工温泉やTV付きのタワーサウナもあるので、トレーニング後にはゆっくりくつろげるのも嬉しいです。駅から徒歩２分の好立地で仕事帰りやショッピングのついでに通えるのも良いですね。

平塚店は神奈川県平塚市にあり最寄駅のＪＲ平塚駅から徒歩３分の場所にあります。利用者の目的に合わせたオリジナルプログラムで、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。リハビリ目的の場合は併設の治療院があるので治療と合わせてのトレーニングになります。

横浜店は相鉄線・平沼橋駅から徒歩４分の場所にあるボクシングジムです。ボクシングのトレーニングがそのままエクササイズになっているので、サンドバッグを叩いていたらいつの間にか痩せていたという結果になるのも楽しいかもしれません。平日２２：００まで営業、月曜定休日です。

優秀な女性トレーナーさんが経営されているジムです。オーナーさんはベンチプレスやスクワットやデッドリフトも男性の私より挙げれます。腕も男性並みに太いし、女性なのに凄いと思います。そんなトレーナーさんだからトレーニング内容に説得力があるし補助も安心して任せられます！！

横浜市西区にあり、駐車場は138台、駐輪場は49台程度が利用可能です。平日は23時まで営業しており、土日祝も営業しているので、お仕事終わりやお休みの日を有効活用できます。トレーニングは、パーソナルトレーニング専用エリアがあるので、集中して効率的に鍛えることができます。さらに、男性専用ドライサウナや女性専用ミストサウナがあるので、異性の目を気にせずリフレッシュできます。

予約制のマンツーマン指導のパーソナルジムです。完全個室なので人目を気にせず、集中いてトレーニングができます。通常コースの他、短期集中コースや定額コースがあります。体験トレーニングも行っているので初めての人も気軽に始められます。日の出町駅と桜木町駅の2駅が利用可能です。

完全オーダーメイド式のマンツーマン指導で美しく機能的な体作りをサポートしてくれます。美脚やボディケア、キックボクシングエクササイズなど体重に囚われたダイエットではなく、心身の健康を前提にしたボディメイクができそうです。JRや地下鉄の桜木町駅と、京浜急行の日ノ出町駅から近く、アクセスが良いので通いやすそうです。

編集部コメント：JR「桜木町駅」から徒歩1分（南2 A 出口すぐ目の前）の加圧トレーニングとピラティスの完全個室プライベートジムです。パーソナルトレーニング、セミパーソナル、ファスティングパーソナル、食事改善栄養サポートなどメニューが豊富です。徹底的にダイエットしたい方には「2ヶ月集中トレーニングコース」があり、16回のパーソナルトレーニングに、ファスティング講習、ファスティング用の酵素ドリンクや燃焼系サプリメントなどの特典付き、トレーニング・食事管理・サプリ活用法まで全てセットでお任せできそうです。 編...

pml横浜店は、みなとみらいが一望できるロケーションと天井高6ｍの解放感溢れるトレーニングジムです。信頼できるトレーナーがオリジナルメニューを作成がしてくれるので、安心して通うことが出来そうです。イタリアテクノジム社製のマシンを多数完備した充実のラインナップも魅力のポイントです。カフェスペースにはプロテインバーもあり、さらなる効果アップが期待できそうです。

編集部コメント：横浜と都内に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。女性向けには運動・食事指導・エステを組み合わせた「短期集中2カ月コース」や、ビジネスマン向けには「Anatatoメンズコース」もあります。どちらも管理栄養士による食事指導、肥満遺伝子検査、ジム施設の使い放題が付き、パーソナルトレーニングがないにも自主トレ可能で効果が高まるでしょう。Anatato 横浜東口店は駅から徒歩で約6分、多くの路線とショッピングビルが集まる「横浜駅周辺」エリアなら何かと便利に通えそうです。 編集部おすすめの理...

レアレア横浜東口店は、横浜駅から徒歩５分の好立地にある充実度満点のフィットネスクラブです。多彩なスクールとホットヨガ・岩盤浴・ロミロミもあるので、自分の体調やライフスタイルに合わせて選べるのが嬉しいですね。平日は23時まで営業しているので仕事帰りに寄ることもできそうです。

WDジムは反町駅から徒歩0分のプライベートトレーニング専門ジムです。施設完全貸切利用の隠れ家ジムで一流トレーナーがサポートしてくれるので、安心して通うことが出来ます。長く健康で美しくいられる身体づくりを目指して指導してもらえるので効果が期待できそうです。前もって見積もりを依頼できるのも安心できるポイントですね。

FASTGYM24六角橋店は東急東横線白楽駅より徒歩6分のところにあるトレーニングジムです。有料のパーソナルトレーニングでは個々の目的や理想に合わせて完全オーダーメイドでプランニングをしてくれるので、運動が初めてでも安心して通うことができそうです。24時間365日営業なので、好きな時間に無理なく通うことが出来るのも良いですね。

鴨宮駅から徒歩1分という好立地のプライベートジムです。キックボクササイズなどを取り入れたトレーニングや食事指導を受けることができます。そのほか、2か月で理想の身体を仕上げるためのマンツーマン指導やリバウンド保証もあり、徹底したサポート体制です。ダイエットがうまくいかなかった人や短期間で結果を出したい人におすすめです。

編集部コメント：東京と神奈川に複数展開する格闘技系エクササイズを提供する女性専用ボディメイク特化ジムです。JR「川崎駅」・「京急川崎駅」より徒歩5分とアクセス抜群、キックボクシングと加圧を掛け合わせダイエット効果を倍増させる「ハイブリッド加圧」という特別プログラムがあります。更衣室やシャワー室を完備、従来の格闘技ジムと違い女性専用、オシャレで綺麗な空間、スパークリングやプロ育成コースなどはなく(逆にプロ志向の方はお断りなので)初心者でも気軽に通えそうです。 編集部おすすめの理由： ・マンツーマンのパーソナ...