JR播但線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR播但線のパーソナルトレーニング一覧
福崎町のTSUTAYA2Fにあるスポーツジムです。どのジムへ行っても困らない、一生運動が続けられるスキルを身に付ける事を目標にしています。パーソナルトレーニングにも力を入れており、初心者にもより理論的でよりわかりやすく、専属のトレーナーが指導します。見学と体験利用が可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]バーベルやダンベルを使用したトレーニングに力をいれています。様々な種類のマシンで効果的に全身のトレーニングができます。マンツーマンで指導するコースも充実しているため、正しいトレーニングで安全に効果的に成果を出すことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：「4スタンス理論」を用いたトレーニング指導で、一人一人に最適な動き方を指導し、骨格の正しい動き方を身に付ける事が出来ます。 自分に合った動き方を身に付ける事が出来るのでトレーニング効果を効率よく吸収することができます。 トレーニング内容は重りを扱うトレーニングを行わず、カッコいいカラダ、綺麗なカラダを作る事が出来ます。 おすすめの理由： ・「4スタンス理論」で自分に適した動きで効率よくトレーニングが行えます。 ・ファンクショナルトレーニング中心なので、がっしりとした体ではなく美しい体を作る...
[最終更新日: 2023.02.16]姫路市にあるフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングは認定資格をもつ専属トレーナーが最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。マンツーマンでの指導なので、短期間での効率的に理想のメリハリボディを手に入れらそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]兵庫県朝来市にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、健康増進など様々な目的に対しトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンでトレニングを指導してくれるので効果に期待できそうです。営業時間は９：００～２１：００なので仕事帰りでも通うことができそうです。
[最終更新日: 2021.07.28]各線姫路駅より北西へ徒歩5分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康な身体作りを目標として、個人に合わせたプログラムを作成し全力でサポートしてくれます。また、レンタルウェア貸出やシャワー完備されています。
[最終更新日: 2023.02.16]ホリデイスポーツクラブ姫路店は楽しみながら運動することを目的としたスポーツクラブです。初心者も多く通っているので、未経験者や女性の方でも安心して始めることが出来ます。月額費で何回でも通えること、平日・土曜は24時まで営業しているのも嬉しいですね。また、パーソナルトレーニング「マイトレ」ではマンツーマン指導で個々に合わせてサポートしてくれるのでさらなる効果アップも期待できそうです。
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JR播但線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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