東京メトロ南北線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東京メトロ南北線のパーソナルトレーニング一覧
編集部コメント:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。糖質制限なしでリバウンドもしないダイエットをコンセプトにしていて、辛い食事制限をしたくない方にぴったりのダイエットジムです。期間中はLINEサポートや会員限定の動画配信など、食事やトレーニングについての相談や学びやすいサポートがあり、ダイエット中も心強いでしょう。 編集部おすすめの理由: ・都内近郊にあるボディーク全店8店舗どこでも利用可能なので、仕事や予定に合わせて場所を選んで通えます...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:JR「恵比寿駅」から徒歩2分、日比谷線「恵比寿駅」から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、筋トレで「鍛えるトレーニング」とピラティス、ヨガで「身体を整えること」が可能、希望に合わせてレッスンを調整してくれます。基本的にトレーナーは担当制、毎回担当トレーナーが代わってしまう心配がなく安心です。パーソナルトレーニング30分/60分/90分 ¥4,000~¥11,000、追加でファスティング指導 60分¥35,000(サプリメント代込み)もあり、すべて都度払いなので自分のペ...
[最終更新日: 2023.02.16]「田町駅」徒歩3分/「三田駅」徒歩2分、完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングに必要なタオルやウエアなどすべてを無料貸出、個室シャワールーム、個室パウダールーム完備なので手ぶらで気軽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]プロのトレーナーが一人一人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成しており、ダイエットやシェイプアップだけでなく、筋肉量増加や健康・体力作りなど目的に合わせたプログラムが可能です。すべてのプランが食事指導付きです。恵比寿駅から徒歩5分です。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
いつも新宿御苑店でお世話になっていますが、六本木店に回数券で伺ったのでこちらもクチコミします。 アンティーク家具があるラウンジを通り、たどり着いたジムの個室はレンガと木目で温かみがある空間。新宿御苑店はモダンで近未来的な空間で、それぞれ全く印象は違いますがどちらも気分が上がります。 個室といっても開放感があり、マシンも充実していて気持ちよくトレーニングできました。 六本木店では森さんにトレーニング頂きましたが、両店共通しているのはトレーナーが一流(の鬼)で、個人に合わせた的確なトレーニングで結果につなげ...
[最終更新日: 2024.03.21]自分の体調管理について勉強になっています。 睡眠、食事、ストレスなどトレーナーさんとの会話で整理される感じです。 自分でも生活習慣を変えてみて、良い週末の過ごし方や 良い平日の朝のルーティンを見つけました。 健康のための新しい習慣を見つけることができてよかったです。
[最終更新日: 2023.02.16]まさにコロナ太りで5-6kg増えてしまい、40代を目前に今までにない体型、体力の衰えを感じ運動をしなければとジムを検討しました。 ネットを見ていて色々あったジムの中で手ぶらで通えるという所に魅力を感じました。 今まで大型のジムやホットヨガに通ってきましたが、タオルやウェアを毎回持って行き、洗濯物が増える煩わしさがとても嫌でした。 こちらはウェアの貸出しやお水を出してくれて本当に手ぶらで行けるのが凄く良いです。 2人のトレーナーさんに担当して貰ってますが、とても知識豊富な方々で聞いてると勉強になりとても楽し...
[最終更新日: 2023.02.16]運動不足の身体に加圧トレーニングがしっかり効きました! 短い時間で効果を実感でき、非常に満足です。 料金もお手軽なので継続して行きたいと思います!
[最終更新日: 2023.02.16]素晴らしい人柄の先生です 5.00 六本木や青山でDJを本職として活躍されていたということで、クラブミュージックに関する知識が豊富で、トレー二ングを学びながらですが色々と教えてもらっております。 お歌も非常に上手で、有名男性歌手のカラオケなどまるで本人が歌ってるのかと錯覚する程の腕前です。 肝心のトレーニングの知識も、お若い頃から鍛錬の日々を過ごされていただけあり、大変奥深く日々感銘を受けております。
[最終更新日: 2023.02.16]長い間お茶を習っているのですが、3年ほど前から急に膝が痛くなり、痛いのを我慢して正座していたり、正座から立ち上がる際、痛くて力が入らず、よろけて倒れそうになったりしていました。 整形外科に通ってもよくならない状態でしたが、週2回、筋トレと生西トレーナーの施術を受けていましたら、1カ月経たずに膝の痛みはひき、3カ月ぐらいで違和感も無くなりました。 今は正座からの立ち上がりも、手の支えなく『スッ』と行えます。 生西トレーナーに出会えていなかったらと思うとゾッとします。 筋トレだけではなく、リハビリや、何か...
[最終更新日: 2023.02.16]トレーニングを一切したことがありませんでしたが、スタッフの皆さん優しく日々楽しく通わせて頂き、シェイプアップも順調に進んでいます。 ありがとうございます!
[最終更新日: 2023.02.16]このジムの印象はお客様とコミュニケーションを取りやすいジムだなと感じます。 加圧トレーニングではありましたが気持ちよくトレーニングを終えるので通いやすいジムだなと思います。 トレーニングの強度や内容はお客様の要望に合わせたトレーニングなのでトレーナーとのコミュニケーションは比較的に取りやすいジムだと思います。 トレーニング後はウォーキングマシンがあるので効率定期にトレーニングが出来るので満足です。 定期的にカウンセリングの時間を作ってくれますので食事指導や私生活の悩みの相談がしやすいジムだなと思います。...
[最終更新日: 2023.02.16]60分コース・週2回で通っています。 まず、コロナ禍でも体重、体脂肪が減ったのは本当にここのお陰です。 30歳を過ぎて、体に厚みが出、腰や背中に嫌な肉の付き方をしてきた頃だったので、とにかく何かしなきゃと思いパーソナルトレーニングに通い始めました。 結論から言うと、ここを選んで本当に良かったと思っていますし、他のトレーナーさんを探す予定もありません。姿勢も良くなり、仰向けで寝られないほど酷かった反り腰も治り、明らかに体型が変わり、お尻も上がって、着たい服が似合うようになりました。これが一番嬉しい!ちなみに家...
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナルあるあるだが、トレーナーと合う合わないはあると思う。そういうのは見極める必要はあるが、比較的接しやすい人だった。私の意思が弱くてダイエットはできなかったが、トレーニング方法などは覚えているので気が向いたときに今でもやっている。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |