西荻窪駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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西荻窪駅周辺のパーソナルトレーニング一覧
- [最終更新日: 2023.02.27]
編集部コメント：「骨盤や体幹を最も機能的な状態にする。」をモットーにコンディショニングとトレーニングを融合したメニューで身体機能を高め生命力を高めることができます。 筋肉のアンバランスや股関節や肩甲骨などの重要な機能の可動域を復活させることができるので年齢を重ねても活き活きと日常生活を送ることができます。 おすすめ理由： ・骨盤調正整とパーソナルトレーニングによって身体機能を高めることができます。 ・コンディショニングだけでは改善されなかった身体の不調も筋トレと合わせることで改善させることができます。 ・...
[最終更新日: 2023.02.16]東京都杉並区西荻窪南３丁目にあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制なので周りを気にすることなくトレーニングできそうです。無理なく自分のペースにあわせたトレーニングができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
我流でトレーニングしていましたが、伸び悩みこちらのジムに入会しました。個人の目標を細かく聞いて、ダイエットなのか、筋力UPなのか、筋力低下予防なのか、などなど、個人に合わせたトレーニングとそれに見合う食事指導を、そして男性、女性、高齢の方から若い世代まで対応してくれます。立地も駅から6分ほどで、ジムはマンツーマン 完全個室、シャワーやドライヤーなどアメニティも完備です。ジムには関係ないかもですか、お部屋や調度品がお洒落で(ジムっぽくなくて)好きでした。お部屋もとても綺麗に管理されています。個人的には、トレー...
[最終更新日: 2023.02.16]ロードバイクの為のトレーニングでお世話になりました。トレーナーのチェックで、体幹が弱いことが分かりました。 体幹の筋肉の連動を時間をかけてひとつづつ教えて頂き習得していきました。 体幹トレーニングは、きつかったですが、踏ん張れるようになりました。 すると、いままでより平均スピードが上がっているのに疲労感が無くロードを楽しめました。 「体幹メソッド」という、独自のスキルを学び、今まで太ももだけで、ペダルを踏んでいいたことに気づきました。 これからも月に2回のペースで体幹トレーニングとバイクスキルのパーソナルを...
[最終更新日: 2023.02.16]メガロス吉祥寺店は、ＪＲ中央線・吉祥寺駅から徒歩６分の場所にある２４時間営業のトレーニングジムです。パーソナルルームがあるので周りの目を気にすることなくストレッチやトレーニングに集中できます。分からないことがあれば気兼ねなくトレーナーに質問することができるので安心です。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：プロ選手が在籍している格闘技レッスンが受けれるフィットネスジムです。 広大な広さのトレーニングスペースにはフリーウエイトやランニングマシンなど完備されているので、キックボクシングと合わせて行うことで効率よくシェイプアップすることができます。 女性利用者が多く在籍しているので女性の方でも始めやすいです。 おすすめの理由： ・プロの選手による指導で初心者や女性でも安全にトレーニングが行えます。 ・全身運動によって基礎代謝が向上し太りにくい体を作る事が出来ます。 ・男女問わず参加しているので友人...
[最終更新日: 2023.02.16]A-1 EXPRESS吉祥寺店は24時間営業のフィットネスジムです。赤と黒で統一された館内が、トレーニングのやる気を高めてくれます。最新鋭のマシン、有酸素マシンなどを多く取り揃えているので、自分に合ったトレーニングで高い効果が期待できそうです。時間を気にせずに仕事前や仕事帰り、休日などライフスタイルに合わせて利用できるのが良いですね。
[最終更新日: 2023.02.16]荻窪駅から徒歩3分のところにある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。３つのコースが用意されており、各人の目的にあわせて受講すれば良さそうです。ウエア、タオル、お水が付いてくるので手ぶらで気楽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]A-1 EXPRESS杉並宮前店は、アットホームな雰囲気のフィットネスジムです。24時間営業年中無休なので好きな時に好きなだけトレーニング可能です。駐車場完備なので車で通うことができるのも便利で良いですね。会員になるとすべての店舗やNAスポーツクラブを利用できるのも嬉しいポイントです。
[最終更新日: 2023.02.16]インナーマッスルを正しく鍛え、骨格を正し、身体の機能性を向上させることで、疲れにくい身体、美しい立ち振る舞いやボディライン、若々しい外見といった本当のアンチエイジングを目指すパーソナルトレーニングジムです。1人1人の身体の状態に合わせてマンツーマンで指導してもらうことで、効果が期待できそうです。吉祥寺駅から徒歩15分、井の頭公園駅目の前とアクセスも便利です。
[最終更新日: 2023.02.16]TIPNESS 吉祥寺店は東京都武蔵野市にあります。最寄り駅はJRと京王線の吉祥寺駅です。営業は平日9時半から23時、土曜は9時半から22時まで、日曜祝日は9時半から20時、定休日は毎週木曜です。フロアはベーシックフロア、リカバリーフロア、マシンがあるアクティブフロアに分かれています。パーソナルトレーニングがあります。予約不要の体験コースがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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