西国立駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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西国立駅周辺のパーソナルトレーニング一覧
短期集中コース24で二ヶ月目になります 入会当初に比べ、体重・体脂肪率、さらに見た目まで変化が目に見えてわかります! トレーナーさんに、食事の質問をしたり、逆にコレがオススメですよ!と教えてくださったりもして、勉強にもなりますし、苦じゃなく食事も取れます! スタッフの方々も、こんにちは!と元気よく挨拶してくださり、これからトレーニング始めるぞと言う時にとても元気がでます! 一番は、LINEで食事のアドバイスがすぐ聞けるので急な外食の時など、とてもありがたく思います!ダイエット、トレーニング目的などであれば...
[最終更新日: 2024.03.23]Beyondに通い始めて生活が一変しました。 痩せて引き締まった身体になりたくて入会を決めましたが、始めは筋トレの知識が全くない状態からのスタートでした。 初心者の私にも分かりやすくトレーニングを教えていただき、筋トレの楽しさを知ることができました。また、通うにつれて身体がどんどん変わっていき、効果が身体で実感できることが続けるモチベーションになりました。 またスタッフの皆さんの人柄の良さも私が通い続けられた理由であると思います。スタッフの方は皆さん親切で、特に担当トレーナーの大迫さんは優しくポジティブな方...
[最終更新日: 2023.08.27]体力アップ・肉体改造・ダイエットなど、一人ひとりの目的・目標に合わせた、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングが受けられます。体力に合ったトレーニング内容を作成してもらえ、週1回の無理のないスケジュールです。最新のトレーニング機器を導入しており、格闘技トレーニングも可能です。希望者には食事のアドバイスも行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーナーさんが優しく寄り添って教えてくれたので運動に自信が無かったが頑張れた。定期的な全身の測定で目に見える結果が有り嬉しい。トレーナーさん自身もとても綺麗なボディラインで目標になる。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:立川駅から徒歩3分の場所にある加圧トレーニングのパーソナルジムです。 主に加圧トレーニング中心のメニューなので、1回30分のトレーニングでしっかりと効果が期待出来ます。 平日は夜22:00まで営業しているので仕事終わりでも通う事が出来るので継続して通いやすいです。 おすすめの理由: ・加圧トレーニング中心のメニューなので短時間のトレーニングでも効果が期待できます。 ・糖質制限を行わないダイエット法なので、パーソナルが終了した後でもリバウンドがしにくいです。 ・駅から近く、夜2...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
結果から言うと、 身長154センチでMAX 58キロあった体重が47キロまで落ちました。 約10ヶ月間で−11キロのダイエットに成功しました! 痩せた結果、 まず自分に自信がつきました! 着れなかった洋服も着れるようになったり、見映えも太っている時に比べたら良くなったと思います。 体型のことを褒めてもらえるようになったのも嬉しいですが、何より"その努力"を褒めてもらえたことが自信に繋がったと思います。 ASmakeに通っていなければ、一生、間違ったダイエットを繰り返していた...
[最終更新日: 2023.02.16]完全個室のプライベートジムで目的や目標に合わせた筋力トレーニングが可能です。筋肉を稼働させることで基礎代謝を上げ、太りにくいカラダをつくるトレーニングを専属トレーナーとの二人三脚で行います。毎日の食事管理は会員専用のアプリで細やかにアドバイスを受け取れます。提携医師、管理栄養士、カウンセラーのチームでサポートしてくれるので安心です。立川駅から近く、営業時間が長いので通いやすそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]運動における専門的トレーナーが目的、目標に合わせてマンツーマントレーニングを行ってくれます。週1回の無理のないトレーニングで、ダイエットご希望の方には食事のアドバイスも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]東京都国立市にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットを目的とした初心者や、コンテストを目指している上級者まで、経験・実績豊富なトレーナーが目的に向けて指導を行います。ウェア・タオルや、トレーニング後のサプリメント(プロテイン)も無料ですので、手ぶら利用できます。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.27]
JR立川駅南口から徒歩1分にある、大変アクセスのよいスポーツクラブです。プログラムも複数から選べ、ビジター料金もあるので、自分の都合に合わせて通えそうです。セッション後のアフターフォローもあるので、安心です。
[最終更新日: 2023.02.16]中央本線立川駅より徒歩3分、多摩モノレール立川南駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。単発料金制で、1セッション60分と30分があるので、忙しい人でも通えそうです。24時間営業です。
[最終更新日: 2023.02.16]立川駅から徒歩1分にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。3年以上の経験のあるトレーナーが各人のレベル、健康状態、目標等に合わせた指導をしてくれます。特に、トレーニングプログラム作成時に遺伝子検査を実施し、その情報を元にしていることは他店ではあまり見かけない特徴です。より効果的なプログラムが組み立てられていると思います。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:理学療法士によるケガで悩んでるアスリートが復帰ではなく「復活」できるためのコンディショニングを行っているパーソナルジムです。 身体操作能力を高めることができるトレーニングメニューを提供してくれるので、ただケガを治す、ただ運動できるようにするではなく、「現場に戻ったら活躍ができる」選手づくりをサポートしてくれます。 おすすの理由: ・ケガで悩んでいる方、ケガから復帰したけど満足のいくプレーができない方に最善の指導を行ってくれるジムです。 ・身体操作能力を高めるメニューを提供しているのでケガを...
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |