早稲田駅周辺のパーソナルトレーニング

自分の体調管理について勉強になっています。 睡眠、食事、ストレスなどトレーナーさんとの会話で整理される感じです。 自分でも生活習慣を変えてみて、良い週末の過ごし方や 良い平日の朝のルーティンを見つけました。 健康のための新しい習慣を見つけることができてよかったです。

トレーニングを一切したことがありませんでしたが、スタッフの皆さん優しく日々楽しく通わせて頂き、シェイプアップも順調に進んでいます。 ありがとうございます！

加圧&パーソナルトレーニングジム focusは東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」1b出口より徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムです。健康的にシェイプアップしたい、理論的なトレーニングで障害の予防・改善をしたいという方向けのジムです。体験コースもあるので、初めてでも気軽に始められそうです。

FASTGYM24早稲田店は、24時間365日営業のトレーニングジムです。テクノジム社のウェイトマシンや有酸素マシンが豊富に揃っているので、自分の目的やライフスタイルに合わせたトレーニングで、高い効果が期待できそうです。また、早稲田店限定のお友達紹介特典では、豪華賞品が自宅に届くのも魅力のポイントですね。

都営大江戸線・若松河田駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジム４５分体験コースや加圧トレーニングを受けられるコースがあり、各部位ごとに鍛えらあれるマシンが揃っています。

編集部コメント：都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムに、１２月新店舗が新たにオープン。DEED若松河田・早稲田「若松河田駅」「西早稲田駅」からも徒歩圏内、多方面からアクセス可能で通いやすそうです。 トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。 【定額プラン（自動引落）】 　■定額８回コース(週２コース / 月８回)　...

若松河田駅より徒歩3分にある加圧トレーニングです。マンツーマンで指導してくれるので、継続して続けられそうです。チケット制なので、自分に合ったペースで気軽に通えそうです。

メトロ東西線神楽坂駅より徒歩6分にあるダイエットジムです。質の高いトレーナーによる完全個室マンツーマンレッスンなので、周りを気にせずできるのは良さそうです。また、トレーニングに必要なウェア等は貸出してくれるので、手ぶらで行けて便利です。

フィットネスクラブに通ってましたが、なにをやればいいかもよく分からず、全然効果でませんでした。こちらのトレーナーさんはすごく効果的なメニューを組んでくれました！(キツすぎず)ストレッチも上手でとても気持ちいいです！今後のトレーニングが楽しみ！

人気ナンバーワンぽん太先生のパーソナル、すごく頑張れるし、何より楽しいです！まだ通って1ヶ月ですが、苦なく6kg痩せることができました。他のパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、メニューが全く違います。とても脂肪が燃えている感じがします。 食事管理はLINEで、とても丁寧でわかりやすいです。太る習慣が付いていたのだと気づくことができました。 あと2ヶ月なので、どれだけ痩せられるかとても楽しみです！！とてもオススメできるジム＆先生です。

JR高田馬場駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート感覚で本格的なパーソナルトレーニングを受けることができます。また、目標にあわせたトレーニングができそうです。

リンパケア「寝るだけダイエット」とトレーニングを週1ずつで通っています。 3ヶ月で体重9キロ減、そしてウエストは15cm細くなりました！ リンパケアでホルミシスマットに寝て汗出しをするのですが、回を重ねるごとに濁った汗の量が増していき、それに伴ってむくみも減少、サイズダウンしていきました。 脚の根本の鼠径部のリンパマッサージも初めは詰まっているとのことで痛くて叫びそうでしたが、今ではイタ気持ちいい感じです。 トレーニングも全くの初心者でしたが、フォームなども丁寧に指導していただき、苦しいですが楽しくできてい...

タイの国技「ムエタイ」の技を使ってのエクササイズ、ボディーメイクを行うジムです。現役チャンピオン、女性を含めた経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合った指導を行っています。ストレッチ、ウエイトトレーニング、食事、栄養に関するアドバイス、ダイエットなど様々な疑問に対応しています。またパンチンググローブ、レガースなどの練習道具は無料でレンタル可能です。