大倉山駅(神奈川県)周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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大倉山駅(神奈川県)周辺のパーソナルトレーニング一覧
FASTGYM24大倉山店は、24時間365日営業のフィットネスジムです。駅から徒歩2分なので気軽に通うことが出来ます。チェックインキーや警備会社によるしっかりとしたセキュリティや無料鍵付きロッカーもあるので、深夜や女性一人でも安心ですね。入会前に無料施設体験やカウンセリングがあるのも嬉しいポイントです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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スポーツ選手を目指す小・中学生を対象としたジュニア・アスリート育成のためのパーソナルトレーニングを提案します。他の選手に負けない体力づくりや、怪我をしない身体づくりのためのフィジカルトレーニング、試合前後の体調管理や痛みの予防、改善などコンディショニングまで対応します。パーソナルトレーニング以外の日でも、いつでも無料で器具などを使っての自主トレが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]綱島駅から徒歩1分と近くとても清潔感があり、マシンも豊富で全身鍛えることができます。 パーソナルトレーニングもあるため、初心者〜上級者すべての方におすすめします。 女性専用エリアがあるので女性でも通いやすいと思いました。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーは全員が資格を有しています。ウェア、シューズの貸出は無料、完全予約制です。ダイエット、ボディメイク、ヒップアップ、集中脚やせ、ウェディング、経営者専用の6つのプログラムがあり、トレーニングのサポートだけでなく、担当パーソナルトレーナーに食事の写真を送りチェックしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]私はメルメイク新横浜に通いました。3か月間通って83キロから73キロに10キロ減量しました。体脂肪率は6%程度下がりました。パーソナルトレーニングのイメージが強いですが、それよりも食事指導の方が重要だったと思います。炭水化物を控えめに毎食の食事をアプリで報告して、トレーナーの指導を受けていました。炭水化物が摂れない分、脂質やタンパク質が含まれている食べ物をおすすめされました。トレーナーも言っていましたが、トレーニングはダイエット中に筋肉を落とさないために行っている面が強いです。
[最終更新日: 2023.02.16]横浜市港北区新横浜にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。子供連れの方でもトレーニングすることができます。プライベート空間でレベルの高い指導、施術をしてくれそうです。
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- [最終更新日: 2023.02.27]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |