千石駅周辺のパーソナルトレーニング

60分コース・週2回で通っています。 まず、コロナ禍でも体重、体脂肪が減ったのは本当にここのお陰です。 30歳を過ぎて、体に厚みが出、腰や背中に嫌な肉の付き方をしてきた頃だったので、とにかく何かしなきゃと思いパーソナルトレーニングに通い始めました。 結論から言うと、ここを選んで本当に良かったと思っていますし、他のトレーナーさんを探す予定もありません。姿勢も良くなり、仰向けで寝られないほど酷かった反り腰も治り、明らかに体型が変わり、お尻も上がって、着たい服が似合うようになりました。これが一番嬉しい！ちなみに家...

編集部コメント：JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」南口から徒歩30秒、駅からすぐの完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1歳までのお子様なら一緒に来店可能、バウンサー完備で寝かせておけるので、産後ダイエットの方にもおすすめです。女性トレーナーが在籍、無料レンタルやアメニティも充実していて女性が安心して通えそうなジムです。 編集部おすすめの理由： ・ウェア、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティまで全て無料貸し出しのため、仕事終わりやお出かけついでに手...

経験豊富なスタッフさんが多いので、今までトレーニングで痛みが出てしまいやすかった方でも痛みを感じることなく安心して通うことができます。とても丁寧な指導なので運動初心者の方にもおすすめですし、大会出場経験のあるスタッフさんもいるためトレーニングのテクニックを知りたいというトレーニング経験者の方でも満足できるジムだと思います。

都営三田線千石駅から30秒で到着することができます。特徴としては美脚&美姿勢コースという体重は普通なのにスタイルが悪い状態や足だけ太いという状態を改善するためのコースがありスタイルアップ目的として通うこともできます。

本駒込にあるトレーニングジムです。千石駅A1出口から徒歩4分なので便利。専門知識をもった専属トレーナーが、マンツーマンで運動のサポート、指導してくれます。個別に最適なオリジナルエクササイズメニューを提供してくれて、目的達成へ導いてくれます。平日は23時まで利用できるので仕事帰りにも寄れそうです。

JOYFIT24巣鴨は24時間365日営業のマシンジム特化型のフィットネスジムです。リーズナブルな会員価格で使い放題、24時間の徹底セキュリティーシステムで安心して通うことが出来そうです。本格的なマシンが豊富にそろっているので女性の方から男性の方まで幅広く使えるのも嬉しいですね。また、入会すると全国の店舗を利用できるのも魅力のポイントです。

こちらの加圧トレーニングに通い始めて今春で7年目になります。 毎回コンディションの確認をして頂き、目的に合わせてメニューを組んでくれるので内容も充実しています。この界隈ではお値段もとてもリーズナブルだと思います。 こちらではトレーニングだけではなく、ストレッチの方法、呼吸方法、〇〇が痛いとか言えばそこを重点にほぐしながらのトレーニングと自宅でできるストレッチを教えてくれるなど、体に関してものすごく熟知さているトレーナーです。 運動嫌いの私ですが、いつも無理しない、無理させないペースの内容なので週一回の...

豊島区のＪＲ大塚駅から徒歩３分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングを継続することで運動強度を徐々に上げ体脂肪を落とすと同時に、食事指導に関してもしっかりサポートしてくれるので安心してトレーニングを続けられそうです。平日夜２２：００まで営業しているので仕事帰りに通うこともで可能です。

編集部コメント：日本唯一の「脱力」に特化した独自メソッドで自律神経が整いボディラインを変える事が出来ます。 他のジムとは違った脱力しながらトレーニングを行うのでトレーナーから細かく指導をしてもらうことが出来ます。 力まないこそ最大の力が発揮することが出来るので、普通のトレーニングよりも効率よく効果を出すことができます。 おすすめの理由： ・脱力に特化したトレーニングメニューで自律神経を整える事が出来ます。 ・力むことを行わないので変な方向に力が入らずケガの防止も行えます。 ・従来なかったトレーニングなので...

JR山手線駒込駅東口徒歩1分、クイックリフトのトレーニングジムです。プライベートトレーニングジムで、 アスリート・スポーツ競技選手も、一般の方も、ストレングストレーナーが丁寧に指導してくれるので安心して取り組めそうです。

FASTGYM24白山店は、24時間365日営業のトレーニングジムです。都営三田線白山駅を出てすぐという好立地が嬉しいですね。しっかりとしたセキュリティや無料鍵付きロッカーもあるので、深夜や女性でも安心して通うことができます。運動後にはシャワーで汗を流してスッキリ帰ることが出来るのも良いですね。