京王線のパーソナルトレーニング

ビヨンド八王子さんは本当に出会えて良かったパーソナルジムです。 回数コースで通っていますが、食事のアドバイスも親身にしてくれますし、1人のトレーナーさんが専属で継続して担当してくれるので、自分の体のクセやトレーニングの目標を熟知してメニューを組んで下さりとても助かってます。 トレーナーさんたちの体や食事に対する知識がとても豊富で、どんな質問にも丁寧に明確に答えてくれる所も素晴らしい。あといつも、明るく名前を呼んで挨拶をしてくれる所も素敵なジムだなと思います。 体作りはもちろん、元気とモチベーションが貰える...

加圧トレーニング2回目、短時間で効率良くトレーニング出来るので気に入っています。初回は二日間筋肉痛だったけど、今回は大丈夫です。 トレーナーも丁寧で感じがいいです。

トレーナーが毎回変わるので、人によりメニューが違うのが初心者からすると難しいところがあります。 トレーナーさんとの相性もあるので、合う日は良いかなと思います。

昨年バドミントンでふくらはぎを３度も傷めました。その都度整体に通って治したのですが、再発防止のためには何をしたらいいのか困っていました。 半信半疑で来院しましたが、初めてのセッションの帰りに、明らかに足が軽くなっていることを実感できました。 ここではリハビリだけではなく、必要なトレーニングも指導してもらえるのでとても有用です。 お陰で全日本シニアでも自己ベストの成績を収める事が出来ました。 一つ上を目指す方にはおすすめです。

自分ではなかなかダイエットできず、ラットさんでのパーソナルトレーニングを利用することにしたんですが1ヶ月後くらいから明らかに効果を実感できるようになりました。 新宿駅から近いこともとても便利に感じています。

トレーニングに通い始めてから、自分の正しい姿勢が分かり普段の生活でも立ち方などに気をつけられるようになりました。 どのスタッフの方も皆みなさん優しく、レッスン中のおしゃべりもつい楽しくていつもあっとゆうまに終わってしまいます！ その日の体調や気になる箇所に合わせてレッスンを行なってくださるので毎回通うのが楽しいです^_^

毎週お世話になります。SWITCHさんに通うきっかけは、テレワークによる肩こりや頭痛が辛すぎて筋トレを始めた方が良いと思ったのと、少し体の弛みも気になってきたからです。 都度払いで通え、一つ一つ丁寧に解かりやすくご指導いただけるので、これまで運動に縁のなかった私にはSWITCHさんのパーソナルトレーニングが最適だと思いました。 お陰様でかなり改善し熟睡することができるようになりました。また､少し筋肉が付いて引き締まってきたからなのか、風邪一つひかない体になりました！

こちらに入会して半年になりました。当時は筋肉痛が続きましたが筋力が付いてからそれも無くなり現在では脂肪が燃えて筋肉量が増えました。 プロ選手が居て同じトレーニングが出来るので結果が出やすいです。

ライザップ府中店は、駅から徒歩６分の好立地にある減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法でリバウンドしない体作りが期待できるのも嬉しいですね。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれる点も安心です。

京王線千歳烏山駅から徒歩3分ところにある女性専用のパーソナルフィットネスジムです。人とAIのダブルトレーナー指導で、データに基づいた効率な運動効果をサポートしてもらえる新感覚フィットネスです。一人一人に合わせたメニューを組んでくれるので、体力に自信がない人でも安心して取り組めて、シェイプアップできそうです。

聖蹟桜ヶ丘店は駅前の歩道橋から大きな看板が見える駅チカロケーションです。食事指導、医師監修のプログラムをベースに、専属トレーナーにより自分に最適なトレーニングプランを組んでもらえ、また体調に不安がある場合も提携医療機関に相談しプログラムに取り入れられるので安心してトレーニングができると感じます。営業時間も7時～23時なので、仕事をしていても継続して通いやすいです。

ライザップ経堂店は減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、自分のペースで無理なく通えるのが良いですね。また、効率的な食事指導などもアプリで24時間しっかりサポートしてくれるので安心して続けることが出来そうです。

編集部コメント：「西新宿駅」から徒歩4分、「新宿駅」西口から徒歩7分、デザイナーが手掛けたカフェのようなオシャレ空間のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、24時間食事アドバイス付きのプランもあり、いつでも相談できるので生活習慣を変える心強いフォロー体制です。個室シャワーやアメニティも完備、トレーニング後に用事があっても安心して利用できそうです。 編集部おすすめの理由： ・駅から近く朝7：00～23：00まで営業、年中無休、仕事の前後にも通いやすく忙しい方でも頑張れそうです！ ・シューズ...

編集部コメント：関東を中心に複数展開するGlobal fitnessは、完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジムです。 比較的リーズナブルな料金設定でありながら、トレーニングだけでなく食事指導もあり「食べていいもの悪いもの表」がもらえるので、食事管理が苦手な方でも取り組みやすそうです。シャワールームやアメニティ類も完備、レンタル特典もありサービスが充実しています。Global fitness 新宿店は「新宿駅」「都庁前」「西武新宿駅」各駅から徒歩で約5分、「西新宿駅」からは約3分と多数の路線や駅からア...

「MY routin GYM」に在籍するトレーナーはボディメイクコンテストで3位以内を経験したことのあるトレーナーのみです。「MY routin GYM」ではトレーナー自身が減量・増量経験が豊富なため、トレーニング内容はもちろんメンタル面でのサポートも的確に行うことができます。19歳から84歳まで100人以上のボディメイクを経験したトレーナーが代表を務め、トレーナー自らのカラダを実験台として日々常に検証を繰り返しているため「机上の空論ではなく本当に効果があったノウハウ」のみお伝えすることができます。また男性...

編集部コメント：OUT LINE新宿店は「西武新宿駅」から徒歩で約4分、「新大久保駅」からは約6分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室、完全予約制で他の人の目を気にすることなく集中したトレーニングができるでしょう。業界でも珍しい一生涯リバウンドサポート付き、安心のアフタフォローです。お子様連れもＯＫ、シャワーやアメニティも用意されていて女性が通いやすい環境です。 編集部おすすめの理由： ・ウェア、シューズ、タオルはレンタル無料、シャワーやアメニティも利用でき、トレーニングに効果的な栄養「高級...