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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
全国にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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運動不足の身体に加圧トレーニングがしっかり効きました！ 短い時間で効果を実感でき、非常に満足です。 料金もお手軽なので継続して行きたいと思います！
[最終更新日: 2023.02.16]完全食事指導は無いですが、カロリー設定や食事のアドバイスしてくれるので、その通り食事を変えただけで脂肪を減らして筋肉を増やせました！ トレーニングもしっかり追い込んでくれます。 これで33,000円で通い放題はコスパ最高です！
[最終更新日: 2023.06.26]いつも、一生懸命にご指導下さりありがとうございます。 そろそろ5カ月目になりますが、腹筋に線が入ってきたり、二の腕が引き締まってきました。 私も、効果を発揮できるよう、しっかり頑張っていきたいと思います。 M・K
[最終更新日: 2023.02.16]初めて行きましたが、ブルーライトとＢＧＭでテンションが上がり、楽しかったです。 暗すぎるかなと思っていましたが、明るいところはしっかり明るいのでトレーニングも安心してできます！ 駅からも近いので、かなり気に入ってます！
[最終更新日: 2023.02.16]マシンピラティス を始めて体型が変わりました。 自分のなりたい体型に近づいているのが分かります。 パーソナルも始めて毎回楽しいです。 トレーナーの皆さんも凄く優しく、通うことが楽しみです。
[最終更新日: 2023.02.16]オシャレな空間でトレーニングすることで、やる気もアップします。 24時間利用可能なので、自分の都合にあわせて時間のある時はじっくりと、ない時はやりたいマシンだけをさっくりとやって帰る事もできます。 無理なく継続して通えています。
[最終更新日: 2023.02.16]以前から中野のパーソナルトレーニングを検討しており、様々なところのHPをみて比較していたところこちらのululuさんに辿り着きました。 お試し価格で一度トレーニングを受け、二ヶ月間のトレーニングをこちらにお願いする事にしました。決め手としては、教え方が丁寧なところ、清潔感のある室内、立地の良さなど色々ありますが、何より浅見さんの体型が一番説得力がありました。 後はトレーニング以外にもボディメイクにとって重要な食事の知識も同時に得ることができたのでこれからも継続していきたいです。ブルガリアンスクワットも大嫌い...
[最終更新日: 2023.03.23]ダイエット目的で2か月間お世話になりました。 筋トレでは、自己流になりがちなトレーニングを細かくポイントを教えていただき、先生の励ましも受けながら頑張ることができました。 筋トレと一緒に食事の指導もあり、完全な食事制限はできなかったものの、期待していた以上の結果を得ることができました。トレーニングが終わった今も、自分なりの食事管理でストレスなく続けることができそうです。ありがとうございました。
[最終更新日: 2023.02.16]痩せたいと思いつつも、1人でのトレーニングはジムでも家でも全く続かず…。トレーナーさんがいてくださったら少しは続くかなぁと思い、入会しました。 こんな私でも入会して早8ヶ月。週2ペースで無理なく続けられています。順調に体重も落ち、現在-7kgです。楽しく痩せるってこういうことだなぁと日々実感しています。 ありがとうございます。
[最終更新日: 2023.02.16]以前より肉離れに悩まされており、同チーム選手に相談したところ、リブレボディを紹介されました。 トレーニングと施術を合わせて継続して、年間通して全く不安感なくプレーすることができました。 高校時代から常に不安があったので、それが当たり前だったのですが、こんなに自分は動けるのかと驚きです。 また、痛みや不安が無くなっただけではなく、明らかにプレーも変わりました。 年間タイトルも獲得できましたし、最高の一年になりました。 他の選手には教えたくないくらいですが、プレーでお困りの方はぜひリブレボディへ相談してみて下さ...
[最終更新日: 2023.02.16]内装めちゃくちゃキレイ！ トレーニングだけじゃなくて、整体もできるジムは身近になくて、ありがたかったです トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えてくれました
[最終更新日: 2023.04.12]以前は体重を減らすためでしたが、今は筋肉量をあげ、体脂肪率を減らしたく通っています。 もうかれこれ2年くらいですが毎回しっかりその時の体型や体調を踏まえてキツすぎないトレーニングを指導してくださってとても助かります♩ これからも通います！何よりトレーナーの人柄の良さが継続の秘訣です！
[最終更新日: 2023.02.16]素晴らしい人柄の先生です 5.00 六本木や青山でDJを本職として活躍されていたということで、クラブミュージックに関する知識が豊富で、トレー二ングを学びながらですが色々と教えてもらっております。 お歌も非常に上手で、有名男性歌手のカラオケなどまるで本人が歌ってるのかと錯覚する程の腕前です。 肝心のトレーニングの知識も、お若い頃から鍛錬の日々を過ごされていただけあり、大変奥深く日々感銘を受けております。
[最終更新日: 2023.02.16]自分ではなかなかダイエットできず、ラットさんでのパーソナルトレーニングを利用することにしたんですが1ヶ月後くらいから明らかに効果を実感できるようになりました。 新宿駅から近いこともとても便利に感じています。
[最終更新日: 2023.02.16]長い間お茶を習っているのですが、3年ほど前から急に膝が痛くなり、痛いのを我慢して正座していたり、正座から立ち上がる際、痛くて力が入らず、よろけて倒れそうになったりしていました。 整形外科に通ってもよくならない状態でしたが、週2回、筋トレと生西トレーナーの施術を受けていましたら、1カ月経たずに膝の痛みはひき、3カ月ぐらいで違和感も無くなりました。 今は正座からの立ち上がりも、手の支えなく『スッ』と行えます。 生西トレーナーに出会えていなかったらと思うとゾッとします。 筋トレだけではなく、リハビリや、何か...
[最終更新日: 2023.02.16]今年からこのジムに通い始めました。痩せたくて通い始めたんですが、最近では身体を動かすのが良いストレス解消になっています。 トレーナーの皆さんが明るくエネルギッシュで、運動を楽しめるよう色々工夫してくれます。どちらかというと運動が苦手だった自分もすっかりボディメイクを楽しんでます。 普段の生活でも自然と筋肉の動きや使い方を意識するようになって、食生活にも気を遣うようになりました。おかげで身体も絞れてきたし、体調もよくなったと感じます。 川崎駅から3分ほどなのでアクセス良好。かなりおすすめのパーソナルジム...
[最終更新日: 2023.02.16]スタッフの方々の対応がとにかく温かいです！ 職業柄色んなジムを見てきましたが、ここのスタッフの皆さんとならトレーニングを頑張れます！ 駅からも近くSEIYUの中なので、買い物のついでのトレーニングとしても通いやすいです！
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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