芦屋市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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芦屋市のセミパーソナルトレーニング一覧
内臓手術と入院療養中に痛めた膝上筋肉のリハビリ、更に今後の体力増強を見据えて、COUGSさんにお世話になりました。 昨日、トレーニング開始して2ケ月後の分析結果を出して頂き、体重が2.5kg増加、筋肉3.0kg増加、体脂肪率が2.0%減少し、成果が数値上に表れていました。 膝上の筋肉の痛みも解消し、体力が回復、増強してきていることを日々実感出来ています。 何より驚くことが、トレーニング日毎にメニューが変化し、16回のトレージングにおいて、同じメニューは僅かでした。 土屋トレーナーのトレーニングに関する知見の...
[最終更新日: 2023.02.16]開放的なプライベート空間でのボディメインテナンスとパーソナルトレーニングを行います。カイロプラクター、NSCA認定パーソナルトレーナー、プロレスラーとして、様々なクライアントの体を変え、自身でも様々なトレーニングを経験してきたノウハウを注ぎ込んで、変わりたい方のお手伝いを致します。筋肉調整、骨格調整によるボディメインテナンスとパーソナルトレーニングで、トータルに体のバランスを整え、体を引き締め、健康な体を作ります。また、それらを組み合わせる事で、成長ホルモンが分泌され、細胞を活性化させ、若返り、美肌、回復力...
[最終更新日: 2023.02.16]・専属トレーナーによるマンツーマン
・食生活やメンタルのマネジメント
・30日間無条件全額返金保証
・無理のない1日50分、週に2回
・無料カウンセリング
・完全個室のプライベートな空間
これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング- [最終更新日: 2023.02.16]
JR芦屋駅、阪神打出駅から徒歩10分とアクセスがいいです。パーソナル、セミパーソナルトレーニングがあります。こども向けのコースもあるので親子で入会すると楽しそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]兵庫県の芦屋市にあるヨガスタジオです。グループレッスンは、女性限定の完全予約制です。プライベートレッスンは男性の利用も可能で、子どもを連れてレッスンを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:芦屋市にあるトータルサポートセンターです。 専門的な知識を持ったスタッフが在籍しているので、効果に期待ができます。 最終的に自分自身で体が管理できるような能力を身に付けることができます。 おすすめの理由: ・専門的な知識を持ったトレーナーの指導を受けることができます。 ・スポーツ医科学で体のあらゆる不調の根本改善を目指すことができます。 ・打出駅から徒歩10分なので電車で通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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芦屋市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |