群馬県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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群馬県の加圧トレーニング一覧
専用のベルトを腕や太ももに巻き、適切に血流を制限して行う事で、より多くの成長ホルモンの分泌を促すアンチエイジングトレーニングです。美容矯正ストレッチとセットのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.05.01]定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円(税込3,278円)で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題!リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです!前橋群馬店は平日深夜24時まで営業しているので仕事帰りなどにも通うことができ、プライベートの時間を有意義に使えそうです。パーソナルトレーニングは専用ルームがあり個室でマンツーマン指導を受けられるので効果に期待できそうです。専用駐車場あり(200台)。
[最終更新日: 2023.02.16]高崎群馬店はJR信越本線・北高崎駅から徒歩数分の場所にあります。パーソナルトレーニングは専門の知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。営業時間は月~金9:00~26:00、土9:00~24:00、日祝10:00~21:00です。深夜まで営業しているのでゆとりを持って通うことができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧筋力トレーニングコースでは、血流促進・筋力アップ・アンチエイジングへの効果が期待できます。
[最終更新日: 2021.09.28]専用の加圧ベルトを腕の付け根や脚の付け根に装着し、各個人に合った適切な圧をかけた状態で、適度に血流を制限しながら行うトレーニングです。
[最終更新日: 2021.07.28]成長ホルモンの分泌や血行改善などによりダイエットやケガの早期回復に効果があります。若者はもちろん高齢の方まで、いつでも安心してトレーニングを行うことができます。
[最終更新日: 2021.09.27]加圧ボディメイクを実施しており、200種類以上のエクササイズが可能なキネシスと加圧ボディメイクを融合させたトレーニング指導を受けることができます。
[最終更新日: 2020.07.03]加圧トレーニングを行っています。加圧トレーニング体験もあります。加圧トレーニング+有酸素運動を組み合わせてトレーニングしています。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングは個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングをすることが可能なので、ダイエットや筋力アップなど自分に合ったトレーニングをマンツーマンで受けることができます。
[最終更新日: 2020.07.03]加圧トレーニングプログラムがあります。トレーニングは30分間です。重い重量を持ち上げる必要もなく、体力が無くても行えます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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群馬県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |