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熊本県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

熊本県加圧トレーニング一覧

    • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

    オンライン対応

    認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。筋肉組織が破壊される事が少なく、関節や靭帯にかかる負担が軽く済むと言われています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • レッドジム

    レッドジム

    加圧トレーニング、ピラティス、整体、体幹トレーニングが行えます。

    [最終更新日: 2021.07.20]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本学園大通

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本学園大通

    オンライン対応

    専属トレーナーによるマンツーマンの加圧トレーニングを実施しています。トレーニング時間は30〜45分です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • GOLD'SGYM上通熊本店(フランチャイズ)

    GOLD'SGYM上通熊本店(フランチャイズ)

    GOLD'SGYM上通熊本店は、初心者からアスリートまで全ての人々が結果を出せることを目的としたフィットネスクラブです。体型や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシンとメニューが用意されているので、目標に合ったトレーニングを受けることが出来ます。酸素カプセルや女性限定のコラーゲンマシンなどラインナップが充実しているのも嬉しいポイントです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • REVIVE

    REVIVE

    KAATSUトレーニング公式オフィシャルインストラクターによる指導の下、ワークアウトの一環として加圧トレーニングが組み込まれています。加圧トレーニングの有無は個人の希望で選択が可能です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • GOLD'S GYM(ゴールドジム) 熊本East店(フランチャイズ店)

    GOLD'S GYM(ゴールドジム) 熊本East店(フランチャイズ店)

    GOLD'SGYM熊本East店は、初心者からアスリートまで全ての人々が結果を出せることを目的としたフィットネスクラブです。ラインナップ豊富なトレーニングマシンや経験豊かなトレーナーにより、自分の目的や目標に合ったトレーニングが期待できます。1回500円の体験キャンペーンや女性専用エリアもあるので、初めてでも安心して通えるのも嬉しいですね。

    [最終更新日: 2023.02.16]

近隣のパーソナルトレーニング

      • 加圧スタジオYAME

      加圧スタジオYAME

      加圧トレーニングは、個人の目的や体力レベルに合わせてできるので、運動が嫌いでも無理なく続けられます。

      [最終更新日: 2020-07-03]
      • ゴリラジム柳川店

      ゴリラジム柳川店

      要予約で、磁気加圧トレーニングがあります。30分、それ以降10分ごとプラスの料金設定になっています。

      [最終更新日: 2023-02-16]
      • MY.STUDIO

      MY.STUDIO

      公式承認済み
      オンライン対応

      300キロでスクワットやベンチプレスが可能です。またより安全に高重量トレーニングをフリーウエイトに近い感覚で行えるマシーンもあります。

      [最終更新日: 2020-07-03]
      • ツムラ・スポーツ・ビュー

      ツムラ・スポーツ・ビュー

      正しい姿勢、身体の使い方を加圧トレーニングと組み合わせることで、負荷を軽減しながらより短時間で大きな効果を上げることができます。

      [最終更新日: 2023-02-16]

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熊本県パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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