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柳小路駅周辺にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

柳小路駅周辺加圧トレーニング一覧

    • バランスファクトリー

    バランスファクトリー

    必要な部分に必要なだけの負荷を的確に与え、効果を引き出します。豊富なメニューが用意されているので、その時の体調に合わせてマッサージやストレッチ等との組み合わせも可能です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • シャンティ ヨガスタジオ湘南

    シャンティ ヨガスタジオ湘南

    効果の速さと成長ホルモンによる若返りをもたらす加圧トレーニングと、新陳代謝を高めて心身の活性化をもたらすホットヨガとを融合させたオリジナルプログラムです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • Total Body 湘南

    Total Body 湘南

    マンツーマンで個々の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。加圧マスターインストラクターの資格を保有するトレーナーが指導します。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • TIPNESS 藤沢店

    TIPNESS 藤沢店

    短時間・軽負荷でも高い効果を得やすい30分の加圧トレーニングを実施しています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • NALU TRAINING STUDIO

    NALU TRAINING STUDIO

    オンライン対応

    江ノ島駅徒歩5分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。女性トレーナーにより、一人一人のレベルや状態に合わせたプログラムを提供し、丁寧に指導してくれるので、安心してトレーニングできそうです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧ビューティーテラスODAKYU 湘南 GATE店

    加圧ビューティーテラスODAKYU 湘南 GATE店

    KAATSU JAPAN認定のトレーニング資格を有したトレーナーから指導を受けられます。加圧トレーニングの前後に小顔・骨盤スリムやエステ等のメニューと組み合わせることもできます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ビッグウェーブ加圧スタジオ

    ビッグウェーブ加圧スタジオ

    マンツーマンで体質改善・アンチエイジング・ダイエットなどトレーニングを行います。

    [最終更新日: 2023.02.16]

近隣のパーソナルトレーニング

      • Gold'sGym湘南神奈川店

      Gold'sGym湘南神奈川店

      オンライン対応

      加圧サイクルトレーナーが5名在籍しています。トレーニングでは成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。

      [最終更新日: 2020-07-03]
      • ロコスポーツ湘南

      ロコスポーツ湘南

      加圧トレーニングを行っており、30分、45分、60分コースを受けることができます。また、加圧トレーニングの体験も行っています。

      [最終更新日: 2020-10-16]
      • fitness CUE personal training gym

      fitness CUE personal training gym

      加圧トレーニングを行っています。加圧認定インストラクターから指導を受けられます。

      [最終更新日: 2020-07-03]

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柳小路駅パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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