近鉄大阪線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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近鉄大阪線の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！通常の筋トレだけでなく、血流制限を行うトレーニングも実施できます。ボディビルの優勝経験もあるトレーナーが、専門的に大会に向けて筋肉をつけたい方、減量したい方への指導も行います。
[最終更新日: 2023.08.29]シャワールームやサウナも完備されていてトレーニング後はすっきりして家に帰ることができます。初級者でも使えるマシンがたくさんあるので、ジムが初めての方でも安心して通う事ができます。橿原に住まれている方にはぜひおすすめしたいです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：天然温泉やインドアテニス、プールなど豊富な施設が完備されているハイグレードなフィットネススタジオです。 ジムスペースでは有酸素運動マシンやフリーウエイト器具など豊富なトレーニング器材が完備されています。 整骨院も併設しているので正しい体に整えた後トレーニングを行う事ができ、トレーニングの効果を最大限まで引き出すことが出来ます。 おすすめの理由： ・トレーニングからコンディショニングまでトータルで利用が出来る、ハイグレードなフィットネススタジオです。 ・豊富なプログラムを用意しているので自分...
[最終更新日: 2023.02.16]東急スポーツオアシスもりのみやキューズモールは駅から徒歩１分の好立地にあるスポーツジムです。広々としたトレーニングエリアに、フィットネス効果が高く安全なエクササイズマシンが多数用意されています。入会すると専門トレーナーによるパーソナルトレーニングを3回受けることができるので、安心して始めることが出来そうです。ショッピングモール内にあるのも便利で良いですね。
[最終更新日: 2023.02.16]手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングです。短時間・軽負荷で高い効果を得やすいものになっています。
[最終更新日: 2023.02.16]
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近鉄大阪線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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