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世田谷区にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

世田谷区加圧トレーニング一覧

    • WellBe 二子玉川 (ウェルビー フタコタマガワ)

    WellBe 二子玉川 (ウェルビー フタコタマガワ)

    インタビュー

    ウェストや背中を中心とした体幹トレーニングやピラティスなどの要素を取り入れたボディメイクを組み合わせたコースです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • パーソナルジム NICO自由が丘

    パーソナルジム NICO自由が丘

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    加圧BFRトレーニング対応

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • STUDIO 春 FITNESS 三軒茶屋店

    STUDIO 春 FITNESS 三軒茶屋店

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.03.31]
    • STUDIO 春 FITNESS 用賀店

    STUDIO 春 FITNESS 用賀店

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.03.31]
    • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂

    加圧トレーニングは、認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋

    スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋

    30分から45分の加圧パーソナルトレーニングを受けることができます。認定資格を持つ専属トレーナーとマンツーマンで行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • move

    move

    時短で全身効率良くトレーニングができる加圧トレーニングを含む様々なプログラム を組み合わせ、オリジナルトレーニングプログラムを作成します。

    [最終更新日: 2023.05.01]
    • TIPNESS 三軒茶屋店

    TIPNESS 三軒茶屋店

    加圧トレーニングでは、重い重量を持ち上げる必要もなく、体力が無くても行えます。短時間で行えますのでトレーニングを継続させやすいのも特徴です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • NOBASHIYA+

    NOBASHIYA+

    オンライン対応

    カウンセリングの後に、各人に合ったトレーニングを実践しています。加圧ベルトやマシンを使った効果的な鍛え方について丁寧にサポートしています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • JOYFIT24経堂

    JOYFIT24経堂

    圧力をかける事によって少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • JOYFIT24馬事公苑

    JOYFIT24馬事公苑

    加圧トレーニングを行っています。パーソナルトレーニングなどと組み合わせてトレーニングします。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • TIPNESS 明大前店

    TIPNESS 明大前店

    有料プログラムとして加圧トレーニングができます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • JOYFIT24用賀

    JOYFIT24用賀

    JOYFIT24用賀は、24時間365日営業のマシンジム特化型フィットネスジムです。リーズナブルな月会費、好きなときに好きなだけ利用できる営業時間なので忙しくても無理なく通い続けることが出来そうです。経験豊富なスタッフがひとりひとりに合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれる充実のフォロー体制も安心です。水素水サーバーや無料Wi-Fiがあるのも嬉しいポイントです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • fine-b祖師ヶ谷大蔵店

    fine-b祖師ヶ谷大蔵店

    加圧トレーニングを行っています。KAATSU Instructorから指導を受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • トレーニングスペースアロー 祖師ケ谷大蔵

    トレーニングスペースアロー 祖師ケ谷大蔵

    専用機器を用いた加圧トレーニングを受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • TRAINING STUDIO PAC (トレーニング スタジオ パック)

    TRAINING STUDIO PAC (トレーニング スタジオ パック)

    加圧インストラクター指導のもと、加圧トレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8

    加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8

    上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ビューティーソウルプラチナム

    ビューティーソウルプラチナム

    加圧トレーニングを行っています。加圧トレーニングインストラクターから指導を受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • プラナガーデン二子玉川RISE店

    プラナガーデン二子玉川RISE店

    オンライン対応

    加圧トレーニングは、ダイエット・アンチエイジング、リハビリの分野も得意としています。 加圧トレーニングにヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整の要素も取り入れながら行うので、継続されているうちに身体のバランスも整えられ美しいボディラインや姿勢が実現します。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • JOYFIT24尾山台

    JOYFIT24尾山台

    加圧トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。オプションとなっています。

    [最終更新日: 2023.02.16]

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世田谷区パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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