さいたま市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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さいたま市の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！加圧サイクルトレーニングを受けることができます。また、女性の加圧サイクルトレーナーが在籍しているので、女性は女性トレーナーによる指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを中心としたパーソナルジムです。腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて30分~60分間、適度の血流を制限したトレーニングを行います。また自宅で加圧トレーニングができる器具、KAATSU Cycke2.0の販売も行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを行っています。血流を制限することにより、激しいトレーニングをした時と同じ体内環境をつくり、成長ホルモンの分泌を促し、短時間・短期間で大きなトレーニング効果が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]１回のトレーニング時間は、３０分です。「ボディナビ」という、加圧トレーニングの効果を最大に引き出し、心身（筋肉・関節・内臓・自律神経等）をバランスよく調整しながら、目標へと導いていく、独自のパーソナルトレーニング方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットや筋力アップなどの効果が期待できる加圧トレーニングや、加圧ベルトを巻いて有酸素運動マシンで行う加圧エアロマシーンを実施しています。トレーニング目的に合わせて、パーソナルトレーナーからマンツーマンでトレーニングの説明・指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]目的に合わせて最先端・安全・効果的で楽しいメニューを提供してくれます。キネシオロジーやリンパケア、TFTなどの手法を使って、その日の 「ベストコンディション」 に近づけます。
[最終更新日: 2023.02.16]専門のトレーナーが完全マンツーマンで指導します。加圧専用の器具を使用して、個人に合った適切な圧力で血流をコントロールしていきます。キネシスやＴＲＸなど、様々なトレーニングにも対応します。
[最終更新日: 2023.02.16]
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さいたま市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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