函館市にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

函館市加圧トレーニング一覧

    • スポーツクラブ ルネサンス 函館24

    スポーツクラブ ルネサンス 函館24

    オンライン対応

    30〜45分の加圧トレーニングを実施しています。カウンセリングにて一人一人に合わせたプログラムメニューを決めることができます。

    [最終更新日: 2021.07.16]
    • e-STYLE(イースタイル) 石川店

    e-STYLE(イースタイル) 石川店

    BFRトレーニングを採用しています。健康増進目的のストレッチなど、一人ひとりの体力レベルに合わせた指導をしてもらえます。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

近隣のパーソナルトレーニング

      • SDフィットネス365 青森浜田店

      SDフィットネス365 青森浜田店

      専門のVRC装置を使用し行います。加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発にします。

      [最終更新日: 2021-04-28]
      • フィットネスクラブ ウイング弘前

      フィットネスクラブ ウイング弘前

      VRC加圧トレーニングでは、包み込むように空気圧が注入され、無理に縛ることなく痛みのないベルトを使用し、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートしています。

      [最終更新日: 2020-07-03]
      • BODY WORK

      BODY WORK

      ダイエットに最適な加圧トレーニングを基本に、目的に合わせたプログラムを行っています。

      [最終更新日: 2021-07-28]

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函館市パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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