東京都にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東京都の接骨院・整骨院のパーソナルトレーニング一覧
月4ペースでコロナあたりから通い始めて2年半くらいになります。腹筋など全くできなかったことができるようになり筋力も少しずつ上がってきました! 体の調子も肩こりや腰痛など日によって違うのでそれに合わせたトレーニングやストレッチを入れてもらったりしています。雑談をしながらのトレーニングはつらいのも楽しくなります。普通のジムは続きそうもない方、老若男女問わずこちらへ!!
[最終更新日: 2023.04.29]普段は練馬店を使っていましたが、トレーナーを指名をすると他の店舗でも受けられます!完全個室のパーソナルジムなので子連れでも通えて、ボクシングメニューもあり楽しいです!
[最終更新日: 2023.04.29]・専属トレーナーによるマンツーマン
・食生活やメンタルのマネジメント
・30日間無条件全額返金保証
・無理のない1日50分、週に2回
・無料カウンセリング
・完全個室のプライベートな空間
これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング長い間お茶を習っているのですが、3年ほど前から急に膝が痛くなり、痛いのを我慢して正座していたり、正座から立ち上がる際、痛くて力が入らず、よろけて倒れそうになったりしていました。 整形外科に通ってもよくならない状態でしたが、週2回、筋トレと生西トレーナーの施術を受けていましたら、1カ月経たずに膝の痛みはひき、3カ月ぐらいで違和感も無くなりました。 今は正座からの立ち上がりも、手の支えなく『スッ』と行えます。 生西トレーナーに出会えていなかったらと思うとゾッとします。 筋トレだけではなく、リハビリや、何か...
[最終更新日: 2023.02.16]昨年バドミントンでふくらはぎを3度も傷めました。その都度整体に通って治したのですが、再発防止のためには何をしたらいいのか困っていました。 半信半疑で来院しましたが、初めてのセッションの帰りに、明らかに足が軽くなっていることを実感できました。 ここではリハビリだけではなく、必要なトレーニングも指導してもらえるのでとても有用です。 お陰で全日本シニアでも自己ベストの成績を収める事が出来ました。 一つ上を目指す方にはおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.16]腰が痛いので来てました。 運動をあまりやってこなかったので、初めは心配でしたが、わかりやすく ゆっくり教えていただきました。 今では歩くのや、階段がとても楽に感じるようになり動くのが楽しみです。 ダンベルや、トレーニング器具は置いてないのでジムという感じはしませんが私にはとても合っています。 いつもありがとうございます。
[最終更新日: 2023.02.16]腰痛が改善しないためnicoriGYMに通いました! 介護の仕事、子供の送り迎えなどで腰痛があり、病院に行っても、薬を飲んでも数ヶ月改善しませんでした。 段々と筋肉も落ちて、気分も落ちこんでいましたが、トレーナーの方々がしっかり話しを聞いてくれてとても安心しました。 パーソナルトレーニングでは、医療従事者が監修されており、「運動は正しい順番」でやることが安全と教わりました。腰痛がありながらも運動できたことは感動でした。 マシンも他のジムとは違い、ストレッチをする器具で「とても気持ちいい」ので、継続するこ...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
経験豊富なスタッフさんが多いので、今までトレーニングで痛みが出てしまいやすかった方でも痛みを感じることなく安心して通うことができます。とても丁寧な指導なので運動初心者の方にもおすすめですし、大会出場経験のあるスタッフさんもいるためトレーニングのテクニックを知りたいというトレーニング経験者の方でも満足できるジムだと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]中野区にある加圧トレーニングスタジオです。有資格者のパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができ、個人個人にあったトレーニングメニューを組み立ててトレーニングを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.08.29]
編集部コメント:JR「千駄ヶ谷駅」から徒歩3分、都営大江戸線「国立競技場駅」A4出口から徒歩3分、駐車場も完備された完全プライベート空間の鍼灸スポーツマッサージ&コンディショニングジムです。メディカル(医療)とウェルネス(健康観)の二つの視点から、スポーツマッサージとトレーニングを組み合わせて完全オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。「クリエイティブコース」40分5,500円~、ちょっとした空き時間にスポーツマッサージを体験できるクイックコース20分 2,500円(予約不要)もあります。 編集部お...
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |