江東区のパーソナルトレーニング専門ジム

腰痛が改善しないためnicoriGYMに通いました！ 介護の仕事、子供の送り迎えなどで腰痛があり、病院に行っても、薬を飲んでも数ヶ月改善しませんでした。 段々と筋肉も落ちて、気分も落ちこんでいましたが、トレーナーの方々がしっかり話しを聞いてくれてとても安心しました。 パーソナルトレーニングでは、医療従事者が監修されており、「運動は正しい順番」でやることが安全と教わりました。腰痛がありながらも運動できたことは感動でした。 マシンも他のジムとは違い、ストレッチをする器具で「とても気持ちいい」ので、継続するこ...

32回のダイエット、ボディメイクコースで通いました！運動経験がなく、痩せるか不安でしたが、4ヶ月で10kg痩せることができました。何より着たかった服が着れるようになって本当に嬉しいです！身体の不調が結構あったのですが、便通や精神的な面、睡眠の質も上がりました！錦糸町パーソナルジムの相場よりも安く、効果も実感できたので大変満足しております！トレーナーの方も男女在籍されていて、女性トレーナーが良いという希望も聞いてくださり、的確なアドバイスを頂き、本当に感謝しています！トレーナーの方はとってもフレンドリーでジム...

体験トレーニングのキャンペーン中だったので、受けてそのまま入会しました。今は名称が変わってBASICSM（ベーシックスエム）のようです。一言で言うと、コスパ最高のダイエットジムでした。通うほどに身体のラインが変わっていくのでとても楽しいです。ダイエットジムの中ではかなりお安い方に入るのではと思います。

日本橋・人形町の加圧トレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングなので、個人の体力、体調に合わせたオリジナルのトレーニングを行えます。マシンを使わない加圧トレーニング本来の自重を活かすトレーニング中心で、効果を最大限上げながら飽きさせないトレーニングメニューを提供します。また、ストレス解消とダイエットを両立できるキックボクシングエクササイズなども提供しています。

編集部コメント：身体の土台から癖を直して美ボディを作ることができるスタジオです。 シルクサスペンションやヨガを中心としたメニューで、眠っている神経や筋肉を目覚めさせることで美ボディを作りながら慢性的な痛みの改善が行えます。 足圧リンパ整体も行っており、骨盤の筋肉バランスを整えることで腰痛改善や美脚づくりを行うことができます。 おすすめ理由： ・トータル的に美ボディになれるサポートを行ってくれます。 ・シルクサスペンションではゆらゆら揺られているだけで体が勝手に神経を刺激してくれるので運動が苦手な方でも簡単...

都営新宿線の西大島駅から徒歩約10分にあるスポーツクラブです。グです。足の伸ばせる広いお風呂やサウナもあるので、トレーニング後にもゆったりリラックスできそうです。プロテインやアミノ酸が補給できるサプリメントサーバーがあります。WIFI完備のラウンジスペースもあります。

森下駅からすぐの場所にあり、清澄白河駅からも徒歩9分程の場所にある、トレーニングスタジオ。女性優先のプライベートジムなので、気兼ねなく通えそうです。また、有資格者のインストラクターがトレーニングだけでなく、食事や生活習慣も指導してくれるので、初めてでも無理なく続けていけそうです。その他、体験トレーニングもあるので、安心です。

ルネサンス亀戸は週100本以上の豊富なプログラムを楽しめるフィットネスクラブです。月会費だけで受け放題なので忙しくても通い続けることが出来そうです。目的やライフプランに合わせたメニューで高い効果も期待できます。初心者や女性専用エリアもあるのも嬉しいですね。露天風呂やエステルームなど運動スペース以外も充実しているのも魅力のポイントです。

江東区の南砂町駅より徒歩3分のにあるフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングは、豊富な経験を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1回60分の時間で、一人一人の目的に応じてトレーニングプログラムを用意してくれるので、安心して受けることができそうです。

江東区木場にあるジムです。平日は23:00まで営業しているので、お仕事終わりにも通いやすいです。土日祝は9:00～22:00まで営業しているので、お休みの日も有効活用できます。また、駐車場は最大3時間まで、駐輪場は4時間まで無料で利用できます。トレーニングは、ランニングマシンやバイクなどがあり、効果的に鍛えることができます。その他、シャワーやサウナも備わっています。

編集部コメント：「無理せず、強く、かっこよく！」をテーマにMMA(総合格闘技)とフィットネスが出来るジムです。 キックボクシングとフィットネスを組み合わせることによって効率的にシェイプアップする事が出来ます。 グループでのサーキットトレーニングも行っているので、仲間と楽しく体を動かす事が出来ます。 おすすめの理由： ・ボクササイズ中心のメニューを提供しているので、初心者でも楽しく体を動かす事が出来ます。 ・グループレッスンもあるので1人で運動するのが嫌な方でも利用が出来ます。 ・MMA選手として活躍してい...