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鳥取市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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鳥取市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！LINEを使った食事サポートプログラムがあります。1日3食以上美味しく食べて痩せるという独自の食事プログラムなので、無理なく続けることができます。
[最終更新日: 2022.06.28]食事管理をしてもらえます。2か月間のボディメイクプログラムB-Makeでは、毎食時の画像を送信し、タンパク質･脂質･炭水化物のバランスチェックを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]
近隣のパーソナルトレーニング
Fine dayzが心がけているダイエットは、リバウンドしないために健康的な方法でダイエットすることです。 多くの方が勘違いをしているのが、ダイエット＝過度な制限･○○を食べない。という誤解が多いです。 ダイエットでかなり大事になってくるのが≪食べ方≫です。 ベジファーストなどではなく、自分の適正量が分かる食べ方というのがあります。 まずはこれを意識すること。 そして次に 人にはそれぞれ《タイプ》があります。 『甘いもの(糖質など)はダイエットの敵？』だと思っていませんか？ 中には甘いものを食べたほうが痩せる人もいますし、身体の調子が良くなる人もいます。 つまり 《あなたに合うもの》を調べてます。 制限をかければいいというものではありません！ 実際多くの方が意外な方法で、痩せることに成功しております!!
[最終更新日: 2023-02-16]
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鳥取市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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