群馬県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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群馬県の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事の量・食材・タイミングをトレーナーが案内してくれます。女性の身体を熟知した専門家とテクニックで、「食べないダイエット」ではありません。
[最終更新日: 2023.02.16]ライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案します。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導きます。
[最終更新日: 2023.02.27]目的に合わせてカウンセリングを行い、食生活やライフスタイルなどの提案をしています。ダイエット目的の方には、糖質制限をお願いしています。
[最終更新日: 2023.02.16]ライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案します。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導きます。
[最終更新日: 2023.02.27]パーソナルレッスンでは、一人一人の希望に合わせたトレーニングメニューを作成してもらえる他、ダイエットや食事のサポートも受けることができます。
[最終更新日: 2021.08.27]カウンセリングケアサポートシステムにより、ひとりひとりに合わせた指導を行います。また、食事指導や、毎日の食事に対する詳しいフィードバックを実施するオプションもあります。
[最終更新日: 2023.10.02]エントリープラン、レディースプラン、エグゼクティブプランでは、毎日の食事に対する詳しいフィードバックを実施するオプションがあります。
[最終更新日: 2023.10.02]食事制限が必要かどうかをまずトレーナーと相談し、必要な場合はトレーニングだけではなく食事指導をしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]アプリを利用してどのくらいのカロリーを摂取しているか確認し、基礎代謝・日頃の消費カロリーを計算することをおすすめしています。
[最終更新日: 2023.02.16]食べ物を急激に減らしたり特定のものを食べ続けるようなことは必要なく、できる部分から変える指導を受けることができ、調理方法などのアドバイスも受けることができます。また、LINEによる食事のサポートも無料で付いています。
[最終更新日: 2021.09.27]過剰な食事制限はせず、今の生活スタイルから出来ることを少しずつ変えていくプチダイエットを提案してもらえます。
[最終更新日: 2021.09.28]
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群馬県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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