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松陰神社前駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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松陰神社前駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
簡単で続けやすい栄養指導をします 無理な食事制限や間違った栄養指導はココロとカラダへのストレスとなるだけです。お客様それぞれの目標や状況に合わせて、少しの心がけで継続できる正しい情報をお伝えします。
[最終更新日: 2023.02.16]当店は、管理栄養士の資格を持ったトレーナーが常駐しております。 ダイエットにおすすめの『短期集中パーソナルトレーニングコース』では、約30～45分程度の食事カウンセリングを1度行い、お客様と一緒に食生活の現状を振り返り、改善点を見つけ、個別にお食事プランをご提案します。また、毎日の食事内容をアプリケーション上に記録をつけていただき、ご来店時にその都度アドバイスを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]自分自身で食事をコントロールできるスキルを身につけることで、リバウンド対策を行っています。また、P・F・Cと呼ばれる三大栄養素をバランス良く摂るように食事指導を行い、より美しいボディラインづくりをサポートしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]糖質・脂質・タンパク質の３大栄養素の何をどの程度摂取すればいいのか、トレーナーが一人ひとりに合わせてアドバイスします。迷った際は、メールなどでサポートもしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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松陰神社前駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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