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新潟市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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新潟市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
無理な食事制限ではなく、食事管理を学んで食材を選択しながら、自ら健康的なライフスタイルを実施できるサポートを行います！
[最終更新日: 2023.04.14]ただ食事量を減らすのではなく、その人のライフスタイルや体調なども考慮し、「本当に必要なものを、必要な量だけ」摂取する食事指導が受けられます。オンラインでの指導も受けられます。
[最終更新日: 2021.09.27]栄養学や食事学、一人ひとりのライフスタイルにフィットした食事やサプリメントのアドバイスを行ってもらえます。また施設内にはカフェエリアがあります。スムージーにプロテインを入れたカフェメニューや、トレーナーと栄養士が考案した、「低脂肪で高タンパク、栄養バランスをとれることを考えた」美味しくて健康になれるメニュー構成になっています。
[最終更新日: 2023.02.16]マンツーマントレーニングのメニューの一つである「サイズダウンスペシャル」では、専任トレーナーによるマンツーマントレーニングと合わせて、食習慣などの改善方法に関するアドバイスも受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]体によい食事方法や、効率の良い栄養の摂取法など、日々体に取り入れる大切な食事内容についてもアドバイスがもらえます。減量中はもちろん、筋肉を増やすための効果的な方法まで相談できます。
[最終更新日: 2023.02.16]遺伝子パーソナルコースでは、遺伝子検査による真の体質に合わせて食事指導、運動指導を行います。
[最終更新日: 2021.04.28]
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新潟市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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