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奈良市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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奈良市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
管理栄養士が監修した、徹底した糖質コントロールプログラムがあります。朝昼晩の３食とは別に糖質や各種栄養がしっかり計算されたスイーツなどを間食に取り入れることで、空腹感もコントロールできる仕組みです。
[最終更新日: 2021.07.16]ダイエットサポートコースがあり、初回のカウンセリングで食習慣の確認します。その上で、個人の嗜好を把握し、食事のバランスが取れ、最適な食事量や食材・食事のタイミングなどの指導が受けられます。また、毎セッションごとに食事内容の確認をして必要なアドバイスを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日の食事指導を無料で行っております。 パーソナルジムでの食事指導は「きつい・食べれない」というイメージをお持ちかもしれませんが、HPERでのお食事指導は3食しっかり召し上がっていただきます。 もちろん甘いデザートやお酒を楽しんでいただけるのでご安心ください！ 仮に、極端に食事量を減らして痩せられたとしても、リバウンドするのは明確です。 お客様の生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活を提案いたします。
[最終更新日: 2024.04.11]管理栄養士が在籍しており、マンツーマンで管理栄養士から直接アドバイスをしてもらうことが可能です。ｇ単位までの的確なアドバイスをしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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奈良市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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