ACTION STYLE

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

楽しくカラダを動かす事をモットーにしており、勿論筋トレやサーキットトレーニングなどをメニューに組み込んでいるのですが、ただの筋トレではなく、パンチやキックをしたり、ミットをしたり、色んな動きも取り入れたメニューとなっている事が特徴であり、お客様に楽しく継続して頂いてる理由です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

とにかくダイエットやトレーニングをこれから始めたい方、一度試みたけど断念した方にオススメです。
継続が出来ない、楽しくない。こんな悩みの解決につながります。
　
理由としましては
　
僕たちはオンラインサポートをつけています。その理由は、1番の大きな敵は継続だからです。
なのでレッスンとレッスンの間にご自宅でやっておくべき自主トレメニューを作成し、オンライン上でサポートをしながら進んでいきます。
なので、レッスンだけでなく繋がりながら進んでいけることにより、楽しく続けて頂けているのだと自負しております。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーナーによって経歴は様々です。僕は日本体育大学にて指導者の勉強をしたのち、アクションプレイヤーを12年ほどやって来ました。勿論全トレーナー現役で自分のトレーニングはかかさずやる、トレーニング好きが集まっております笑

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

アクションプレイヤーを生涯やるつもりでしたが、左膝の前十字靭帯断裂という大怪我を、プレイヤーを退き、日本体育大学で培った指導の知識とアクションの知識を混ぜ合わせたアクションダイエットを考案しました。
そのアクションダイエットを沢山の方に知って頂き、楽しく普段からカラダを動かす事をしてもらいたいと思い、立ち上げました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

目的にもよりますが、メインとしては週に1・2回、2・3ヶ月で通われる方が多いです。
また、更に上を目指して、月に２回で一年以上通って頂いてる方もおります。