REN Beauty Salon
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東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩5分 、東急世田谷線「三軒茶屋駅」からは徒歩8分の、女性専用パーソナルトレーニングジムです。月会費制の30分コース / 50分コースは、各月2回 / 4回 / 6回 / デイタイムなど、自分のライフスタイルに合わせて回数や時間設定を選べそうです。
トレーニングと栄養指導を組み合わせた60日間「短期集中パーソナルトレーニングコース」もあり、ミスユニバースやトップアスリートの栄養管理も担う、管理栄養士が常勤しカウンセリングを実施。食生活の改善には心強いでしょう。
編集部おすすめの理由:
・「体験60分コース 6,000円」は当日入会で全額キャッシュバックがあるので、始めやすそうです。
・体組成測定が3ヶ月毎に無料。体の状態や変化を把握しながらトレーニングができるので、モチベーションを維持しやすいでしょう。
・「ダイエット遺伝子検査 6,750円」「運動遺伝子検査 7,000円」などの有料オプションもあり、「太る原因」「肥満のタイプ」「効果的なダイエット方法」など、体質把握したい方にもおすすめです。
入会金:50,000円(税別)
※体験当日に入会で、入会金10,000円となります。
〇ベーシック
・50分コース 月4回まで:32,900円
・30分コース 月4回まで:24,900円
〇短期集中パーソナルトレーニングコース
・週2回:139,000円
※価格表示は全て税別
スポーツ・フィットネス業界で認められた専門資格を有した経験豊富なトレーナーが、機能解剖学やスポーツ医学などの正しい理論と評価方法に基づいた安全で確かなパーソナルトレーニングを提供します。
現在、施設の雰囲気や実際のレッスンを6,000円(税別)でご体験できます。また、ご体験当日入会で、体験料のキャッシュバックキャンペーンを実施中です。
体験コースは、理想のお身体へと近づく為のボディメイク・ダイエットにおすすめの『パーソナルトレーニングコース』、肩凝り・腰痛などの不調の改善や、お身体の柔軟性を取り戻したい方におすすめの『ボディメンテナンス&ストレッチコース』を選択できます。
当店は、管理栄養士の資格を持ったトレーナーが常駐しております。
ダイエットにおすすめの『短期集中パーソナルトレーニングコース』では、約30~45分程度の食事カウンセリングを1度行い、お客様と一緒に食生活の現状を振り返り、改善点を見つけ、個別にお食事プランをご提案します。また、毎日の食事内容をアプリケーション上に記録をつけていただき、ご来店時にその都度アドバイスを行います。
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
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1 レビュー on “REN Beauty Salon”
入会したきっかけは、日常生活でカラダが疲れるので、疲れないカラダをなりたくて入会しました。
トレーニングでカラダの使い方を習い、楽にカラダを動かせるようになりました。
カラダのケアの仕方も教えてくれるので、とても助かります。
(引用元:REN Beauty Salon)
下半身太りが悩みでした。
私の場合は、下半身の筋肉も少なく、脂肪も多かったので、筋力トレーニングと食事の改善をすることで、下半身が引き締まりました。
トレーニングメニューも私の意見も聞きながら進めてくれるので、無理なく気持ちよくパーソナルトレーニングができています。
(引用元:REN Beauty Salon)
猫背、肩こりに悩みがありました。
私は猫背で酷い肩こり、頭痛があったのですが、硬いところの筋肉をストレッチで伸ばし、筋力が足りないところはパーソナルトレーニングで鍛えることで、猫背が改善し、肩こりがなくなりました。
とても感謝しています。
(引用元:REN Beauty Salon)
最近、先生が言うトレーニングはカラダを整えるという言葉を理解できました
以前は、左右の筋力差が酷く、右利きの為、日常生活で右ばかりを使って生活をしていました。左は、あまり使わない生活をしていた為、左側の筋肉が硬くなっていましたが、ここでパーソナルトレーニングを受けるようになってからは、左もトレーニング中に意識的に動かすことで、左の硬さが少しずつとれてきました。その結果、日常生活でも左側は使いやすくなり、右側の疲労感が軽減されてきました。今後も自分のカラダを整えていきたいと思います。
(引用元:REN Beauty Salon)
自分に合うトレーニングがわからなかった。
他のジムでトレーニングをしていましたが、ウエイトトレーニングばかりで足や腕が太くなり、女性らしいラインとは違うと思い、こちらでパーソナルトレーニングを受けるようになりました。
私の場合は、日常生活でも腕や脚の筋肉が使いがちということがカウンセリングや動作テストでわかりました。
こちらでは、ナチュラルな動きの中でカラダを作るトレーニングプログラムで進めてもらい、体幹が普段の生活でも使えるようになり、腕や足が疲れにくくなり、無駄な筋肉が落ち、バランスの良いカラダになってきました。
まだまだ、これからですがご指導よろしくお願いします。
(引用元:REN Beauty Salon)
東京都世田谷区三軒茶屋にある女性専用、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりにあった運動メニューを作成してもらえるので自分にあったトレーニングを行え、効率よくトレーニングすることができそうです。