岡山市のパーソナルトレーニング

ダイエットをはじめ、健康や姿勢改善などの様々な目的や理想の体型に合わせたプログラムをオーダーメイドで作成してくれます。完全予約制の完全個室なので人目を気にせずにトレーニングに取り組めます。専任のトレーナーがトレーニング指導や食事指導をしてくれるので運動が苦手な人やパーソナルトレーニングが初めての人でも安心して続けられそうです。

ライザップ岡山店は部位強化に特化したプログラムで美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングジムです。筋肉の活動を重視したプログラムで、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく通い続けることが出来そうです。また栄養、メンタル、健康などをより専門的かつ総合的にアドバイスできる体制でサポートしてくれるので効果が期待できるのも嬉しいですね。

約２０年間運動というものをしてこなかったので、初めは体が思った以上に動きませんでした。トレーニングを始めて３ヶ月、今ではメニューをこなせるようになってきました。トレーニングを受けたおかげで、今では高校生の息子と一緒に自宅でトレーニングもできるようになりました。個人の能力をよく理解して適切なメニューとアドバイスをしてもらっています。

３０代女性「ダイエットと運動の習慣のため」 M様 女性 ダイエットと運動の習慣をつけたくて、4ヶ月前から通っています。最初はなかなか上手にトレーニングができませんでしたが、担当トレーナーが体の問題点を見つけてくださり、だんだんとできるようになってきました。明るい雰囲気で独特の例えで説明してくださるので、毎回楽しくトレーニングしています。健康な体を目指してコツコツ頑張ろうと思います。

岡山駅前店はＪＲ岡山駅から徒歩３分の場所にある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。３食食べて痩せる糖質コントロールダイエットと、適切なトレーニング指導でダイエットの効果が期待できそうです。完全個室制なので人目を気にせずトレーニングに集中できそうです。営業時間は１０：００～２２：００です。

編集部コメント：身体を鍛えることには留まらず、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることができるパーソナルジムです。 経験豊富なトレーナーから指導が受けられるので、初心者でも安全にトレーニングを行うことができます。 太りにくい体を作ることによって継続的に体型をキープすることができ、リバウンドしにくい身体づくりを行っています。 おすすめの理由： ・経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 ・基礎代謝をアップさせるトレーニングメニューなので、トレーニング終了後もリバウンドがしにくいです。 ・...

バンビ・スタイル工房は、岡山県岡山市北区にあり体重が増えてきた方にむいていて、しっかりと食べながらトレーニングをして痩せていく仕組みを提供してもらえるところがいいところだと思います。

パーソナルトレーニング スタジオ・スパークルは、岡山市中区平井の完全個室、マンツーマンのプライベートジムです。自分の想いや目標達成に向けて、専門的な知識を持ったトレーナーがオリジナルのプログラムを作成、マンツーマン指導してくれるので安心して通うことが出来ます。また時間外予約についても、可能な限り希望する曜日と時間に対応してくれるので多忙な中通えるのも嬉しいポイントです。

完全個室のプライベートジムなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導もあるので、効率的に鍛えることができそうです。そのほか、ブライダルトレーニングも行っているので、結婚式を前に身体を引き締めたい人にもおすすめです。

ガリガリの51キロ　（176センチ）43歳の男です。 毎回、かなりのところまで追い込んでもらえます。 自分で半年程度、筋トレしても、ほとんど効果がなく、直ぐに飽きて辞めることを繰り返してきました。 フイットタカでは、20回位過ぎたところで体重は7キロアップしました。 私の場合、脂肪はつかないので、増えた7キロはすべて筋肉と言うことになります。 私の人生でこんなに筋肉がついているのは初めてのことです。 少し自分に自信がついて、落ち込みにくくなりました。 ここのジムの1...

岡山の県庁通り駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。このジムの魅力はトレーナーの方たちの知識が豊富なところにあります。オリジナルの研修を受けていることにより教える・伝えるのプロたちがサポートしてくれるのが良いですね。

岡山市内にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは全員女性です。ピラティスとトレーニングを合わせ、女性ならではの視点から美しく痩せることができます。また、食事指導もあり、一人一人の生活リズムに合わせたリバウンドしない食事法を実践することができるので、効率的なダイエットができそうです。

岡山県岡山市北区にあるパーソナルトレーニングジムです。立体駐車場が完備されているので車で通えそうです。サウナールーム、パウダールーム、シャワールームが完備されているのでお出かけ前にトレーニングを行えそうです。

岡山県岡山市にあるトレーニングジムです。ダイエット、リハビリ、健康増進など様々な要望に応じてプログラムを提案してくれます。１コマ４０分、６０分、９０分の中から利用回数に合わせたコースを選ぶことができるので無理なく通うことができそうです。

岡山市北区問屋町にあるパーソナルトレーニングジムです。駐車場が完備されているので車で通うことができます。数種類のマシンを組み合わせて２００以上のトレーニングパターンが準備されているので自分にあったトレーニングをすることができそうです。