PERSONAL TRANING one's future
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・ご来店時の消毒、うがい
・使用した器具、物はその都度消毒
・窓を開けて、換気しながらのレッスン
・スタジオ内は最大3名までと密集を回避
・レッスン時はマスクを着用
・トレーナーは毎日検温
パーソナルトレーニングとキックボクシングを合わせたメニューを提供しているパーソナルジムです。
筋トレとキックボクシング合わせて60分のメニューなので、ひたすら筋トレを行っていく辛いトレーニングではなく、楽しくトレーニングをしながら最大限脂肪燃焼させることができます。
おすすの理由:
・筋トレばかりで飽きてしまった方でも、キックボクシングと組み合わせたメニューを提供してくれるので楽しく利用ができます。
・筋トレとキックボクシングの組み合わせで効率よくシェイプアップすることができます。
・トレーナーとマンツーマンなので、その日のコンディショニングに合わせて内容を組んでくれます。
営業時間 10:00〜22:00 (最終21:00〜)
定休日 日曜日
入会金¥3,000(税込)
月4回¥15,000(税込)
月8回¥29,000(税込)
体験レッスン¥2,000(税込)
元陸上自衛隊 部隊格闘指導官の経歴を持ち、資格取得や栄養・体に関する知識やトレーニング技術を習得したトレーナーです。
2000円で体験レッスンができます。
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1 レビュー on “PERSONAL TRANING one's future”
初めて行くところで、緊張しましたがインストラクターの方がニコニコ笑顔で迎えて頂き、運動経験が無い私にも丁寧に優しく教えて頂き、緊張がほぐれました。
今、通ってますが姿勢が良くなり、周りからも褒められるようになり気分も明るくなりました。ありがとうございます。
会員に合ったプログラムを
一緒に考えて、
的確なアドバイスを
してくれるトレーナーです。
おかげさまで11キロ減の
ダイエットに成功しました!
心が折れそうになる時も、
トレーナーの持ち前の明るさ
とポジティブさで
励ましてくれ、
期限を決めてそれまでに
何キロ落とそう!と
無理のない明確な目標を
立てるので、
やりがいがあります。
格闘技経験者のトレーナーが
指導してくれる
キックボクシングは
ストレス解消にもなり、
体も心もスッキリします!
オープン当初から毎週お友達と一緒に楽しく通っています。
私と友人は、育児で落ちてしまった筋力・体力を取り戻して健康と体型を維持する目的でトレーニングをしています。
トレーナーさんは、毎週体調や今の筋力に合わせてメニューを作ってくださるのですが、体が疲れている時は急遽ストレッチメインになる日もあって、臨機応変に対応してくれるのがとってもありがたく、何年も継続して通えている理由だと思います。
私たちの止まらないお喋りにも付き合ってくれます(笑)
1人だと断念しがちなダイエットもみんなで挑戦する企画をされていたり、会員さんが楽しく運動を続けられて、健康的にキレイに痩せることを第一に考えてくれるスタジオです!
私は通い始めて2年程経ちます。
ここの先生(トレーナー)さんは本当に親身に接していただける方です。
ダイエットの目標体重になりましたが、そこからキープすることの方が大切だとモチベーションの維持にも気を遣ってくれています。
ダイエットを成功させたことよりも、先生とお話しすることで楽しみながら日頃の意識が変わったことが1番の収穫です!