全国パーソナルジムの料金相場情報!高すぎ?返金規定は?

パーソナルジム 相場

昨今のフィットネス事情は目まぐるしいスピードで変わってきています。ジム、スタジオ、プールを完備している大型フィットネスクラブは軒並み衰退傾向で、そこから小型化、より個人と繋がり【結果】を重視する様になってきました。

ここ5年以内で【パーソナルジム】【パーソナルトレーニング】という言葉は世の中に定着し、今のフィットネスの主流はこちらになったとも言えます。そして、パーソナルジムが様々な手で集客をしていますが、聴き馴染みがあるのは【結果が出なければ全額返金】【30日以内返金制度】などはテレビのCMなどで一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

という訳で、今回は主にパーソナルジムの①利点、効果、②返金制度、③料金相場について解説していきたいと思います!

ライター紹介 常盤 潤(ときわじゅん)港区白金台にあるパーソナルジム代表。ヒールで歩く、を自由に。をテーマにスタジオ運営をしています。ピラティスで骨格を整え、ヒールを履いても崩れていかない身体を創り出します。

①利点、効果

基本的に短期集中コースにはダイエットに特化したプログラムがほとんどです。何故かと言うと、一番ダイエットが結果を残しやすい分野だからです。
なので、

  • 今までダイエットしてきたけど中々思うような効果が出ていない
  • 一人でダイエットするとつい誘惑に負けてしまう

という方は、確実に短期集中コースなどでダイエットをされた方が良いかと思います。その際は、痩せた後もその効果をどうやったら継続できるのか?を頭に入れておくのも忘れずにしましょう!

ダイエットに関しては、ジム側から提示通りの生活をすればほぼ確実に成果が現れるでしょう。(※関節に痛みがある方は別)
多くのパーソナルジムが自分の食べた食事などを写メで送り、それに関してトレーナーが返答をするといった手法を取られています。つまり、その期間は徹底的に食事の管理をされるわけです!

【ダイエット = 食事 8:2 運動】が、一般的な考え方となります。
ですので、大体週2回のパーソナルトレーニング+食事と炭水化物制限など、食生活まで管理されるので、自ずと効果も出やすいかな?というのが見えてくるかと思います。(※場所によっては炭水化物の摂取禁止というスタジオもあるそうです)

②返金制度

パーソナルジム 返金パーソナルジムを選ぶにあたって、返金制度については特に注意が必要な所だと言えるかもしれません!「1ヶ月やって効果が無かったらお金返ってくるし…」と気軽に返金してもらえるとは思わない方が良いかと思います。

高額の短期集中コースなどは契約用紙が必ず用意されています。そこには細かく『これをしたら返金は出来ない』という内容がズラっと記載されています。契約する前には全て目を通し、分からないところはしっかり聞いて、あやふやにしないことをオススメします。

結果として問題になった時に、契約内容を読んでいなくて返金してもらえないというケースはよく耳にします。

返金されないの条件の基本的な例として、

  • 初回トレーニングから起算して30日以内
  • トレーニングの無断欠席、トレーニング予約の過度な変更又はキャンセル
  • トレーナーの指示を守らなかった場合
  • 転勤や引っ越し、病気やケガ等以外の理由で退会

等が挙げられます。

例えば、先ほど【自分の食べた食事などを写メで送り、それに関してトレーナーが返答をする】と記載しましたが、そこに摂取禁止のものが入っていたりすると、それで返金がなされないケースもあるので指定の食事以外は本当に食べない方が良いです。

自身がサインをしてしまうと『その契約に納得しました。』という証明になってしまうので、気をつけるようにしましょう。

③料金相場

パーソナルジム 料金パーソナルジムの料金に関しては津々浦々、場所によって大きく分かれてくると思います。多くのパーソナルジムが同様のコース販売をしていることで、今は値下げ商戦になっているのが現状です。

東京都内の高いパーソナルジムでは1トレーニングで¥20,000するところもありますし、低いところは¥10,000を割るところもあります。週2回トレーニングをし、月8回が1番スタンダードな回数かと思いますので、おおよその予算は、毎月¥80,000~ ¥100,000で、ライザップの様にコースで提供しているところは2か月で¥200,000~¥350,000といったところもあります。

ダイエットに効くトレーニングというものは本来無く、カロリーの計算さえ間違わなければ痩せることが出来ます。なのでダイエット目的であれば、低価格なパーソナルジムでも【食事8 : 2 運動】の法則に基づいて生活管理を行ってくれるジムであれば十分だと思います。

パーソナルジムの費用を比較する際に、注視した方が良いと思う箇所はトレーニング費用以外に出費があるか無いかです。場所によっては、プログラム費用とは別にサプリメントやプロテインを購入しなければいけない場所もあると聞いていますので注意が必要です。

まとめ

パーソナルジムのカウンセリングは無料で行っているところが多く、そこで自分の悩みや理想を全て話すことが良いかと思います。なので、興味がある方はまずカウンセリングに行かれてみることをオススメします!
パーソナルジムは、普通のスポーツジムよりも高額になりますので、しっかりと不安な点を取り除いてから始めてみましょう。そして、契約をしてからは上記に記載した内容を頭に入れながら、効果が出せるよう着実に取り組んでいってくださいね。皆さんの知識の一つに貢献できたら光栄です。

オトコロドットコムでパーソナルジムを検索する方法

オトコロドットコムでは、様々な条件で候補となるパーソナルジムを手軽にピックアップすることができます。まず最初に、パーソナルジム検索ページトップ にアクセスします。
主に2つの方法で店舗一覧を表示することができます。

① 都道府県 > 市区町村 > 駅 など絞込みをして一覧を表示させる方法
② 検索窓口からピンポイントで住所や地名を入力して検索する方法

①おすすめ順やエリア内の全店が見たいなら「都道府県から絞込み」

オトコロドットコム都道府県 図都道府県一覧から、市、駅、沿線などを絞り込んでいくことが来ます。検索結果は、おすすめ順や情報が詳しい順となり、その地域に含まれる全店が表示されます。駅ページの場合は、駅から1km以内の店舗のみ表示されます。

②距離順で見たいなら「検索窓口から」住所や地名を入力して検索

パーソナルジム 比較 パーソナルジム検索ページトップ にある検索窓口から地名や住所などの場所を検索します。その際、条件を絞りたい場合は歯車マークを押して詳細検索で、絞りた項目にチェックを入れて検索してください。 住所の他に駅名や地名、有名な建物名などでも検索できますが、県名や市名など範囲が広すぎる場合検索がうまくいかないことがあります。

店舗一覧は、検索した場所から近い順に表示されます。(店舗までの距離が表示されます)店舗は検索した地点から20km以内の店舗のみ表示されます。

全国パーソナルトレーニング比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国の約6,100件以上もあるパーソナルジムをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することも出来ますので是非利用してみてください。