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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、長崎県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

3980円訴求
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!長崎県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、長崎県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも長崎県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

長崎県整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • ドライヘッドスパ専門店 coton(ことん)

    ドライヘッドスパ専門店 coton(ことん)

    インタビュー

    毎月施術されることで頭痛の軽減につながり、リラックスできるので楽しみにしています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • すこやか整骨院

    すこやか整骨院

    公式承認済み
    インタビュー

    2004年に長崎市新戸町にすこやか整骨院を開院して以来、痛みの根本治療を目指して整体・柔道整復を行っています。また、各地で運動指導や予防医学のイベントを行っており、怪我を未然に防ぐ事にも力を入れています。当院では、患者さま一人一人に合わせたオーダーメイドの施術を行います。一時しのぎのマッサージや整体ではなく、問診や触診、症状の説明にしっかりと時間をかけ、悩みの根本にある「原因」を取り除くお手伝いをいたします。院長の臼井は、足の専門家であるA級フットケアトレーナーを取得した、長崎県で唯一の柔道整復師(国家資格...

    [最終更新日: 2022.06.28]
    • 整体×骨盤 カラダファクトリー

    整体×骨盤 カラダファクトリー

    口コミ数満足度第1位
    サイト内人気1位
    オンライン対応
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    豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!

    • 癒やしの深流(ふる)リンパケアサロンSawa〜さわ〜

    癒やしの深流(ふる)リンパケアサロンSawa〜さわ〜

    インタビュー

    数ヶ月前から疲れがとれず来店しました。 すごく体が軽くなり、体重が数キロ落ちたんじゃないかと思うほどでした。 そしてなにより、さわさんの手がとってもフワフワで気持ち良かったです。 またよろしくお願いします。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 森田整骨鍼灸院

    森田整骨鍼灸院

    身体の歪みと痛みの出る動きに着目して治療を行っている整骨院です。治療だけではなく、リハビリ・トレーニングなど常に患者のニーズに合った方法を考え実践していきます。施術前にはカウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術をしています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • リンパ/ドライヘッド​スパ専門 Liras Spa長崎(リラスパ)

    リンパ/ドライヘッド​スパ専門 Liras Spa長崎(リラスパ)

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ながさき自然整体院

    ながさき自然整体院

    中欧橋から徒歩2分の立地で通いやすい整体院です。自然整体院と言う名前の通り、無理やり歪みや痛みを取るのではなく、本来の正しい状態に戻す力を引き出すことを目的にしており、強く押したりひっぱったりの施術ではなく、リラックスした状態で施術してもらえます。初回は立ち姿などを写真に撮り体の傾きや歪みを客観的に見ることができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 藤本整骨院 新地町本院

    藤本整骨院 新地町本院

    西洋医学と東洋医学を統合して考案した 様々な手技療法で、 症状を根本から取り除く整骨院です。痛みの原因をさまざまな角度から追求し、構造学や内臓学の研究を元にした療法の中から、患者一人ひとりに合った治療を行っています。施術は整骨、整体治療、鍼灸マッサージ治療、ペインシフト療法、色体療法、テーピング療法、自律神経調整療法などのメニューが用意されています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 堺整骨院 はまのまち院

    堺整骨院 はまのまち院

    西洋医療的知識と東洋医療を融合させた独自の施術法で、一人ひとりの状態に合わせた施術を行ってくれます。様々な国家資格取得はもちろんのこと、独自のテストに合格したスタッフだけが施術を施しています。肩こり、腰痛だけでなく、スポーツ外傷に特化したトレーナーも多数在籍しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 経路施術トキ

    経路施術トキ

    あん摩マッサージ指圧・鍼灸・リンパマッサージをメインとするお店です。手技療法で、一人一人の症状や特性に合わせた施術を行っており、全コースにフットバスがあります。費用についての説明を施術前にしてもらえるので、追加料金の心配もありません。あん摩マッサージ指圧、鍼灸の国家資格保持者が確かな施術をしているので、身体の不調についても気軽に相談することができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 駅前マッサージ

    駅前マッサージ

    長崎駅前から徒歩3分にあるマッサージ店です。「指圧」中心に掌などを使用することで、きめ細かいマッサージで小さなコリなどに対してもピンポイントでほぐしていきます。全身もみほぐし、集中ケアコース、クイック、オイルメニューなど様々なメニューから選ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • The Relaxa(ザ・リラックサ)長崎駅前店

    The Relaxa(ザ・リラックサ)長崎駅前店

    中国伝統手推拿(すいな)を駆使、他店にはない独特な手技でコリの芯からほぐし、肩こり・腰痛などの悩み解消を目指します。施術後の爽快感は別格です。クイックマッサージは熟練施術者のアプローチにより、短時間でも疲労回復効果が期待出来ます。忙しい人におすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ルフラン チトセピア店

    ルフラン チトセピア店

    夜21時まで営業しています。落ち着いた店内で、リラックス出来る空間のサロンです。施術に定評があり、患者のニーズに合った施術をしています。オイルを使用したコースは、血行が促進され筋肉の緊張がほぐれやすくなるので、基本的にオイルを使用したコースから始めています。電話やネットでの予約が可能です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ゆりの温泉 癒し処ほぐし庵

    ゆりの温泉 癒し処ほぐし庵

    温泉の後にさらなる癒しを体感できるマッサージ店です。施術するスタッフは、男女両方のスタッフがスタンバイしているので、指名も可能です。全身くまなくマッサージをしたり、足つぼを体感したり要望に合わせて対応してもらえます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 藤本整骨院 矢上町本院

    藤本整骨院 矢上町本院

    整骨・整体治療、鍼灸マッサージ、ペインシフト療法などを行っています。土曜日は15時まで営業しており、休日などに利用可能です。一人一人の異なる痛みの原因や生活様式に合わせて、誠心誠意の施術を心がけています。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • リラックスサロン サワッディ 長崎時津店

    リラックスサロン サワッディ 長崎時津店

    リンパテラピーを行っているリラックスサロンです。宇宙のリズム(人体の脈拍数や呼吸数)に合わせた振動が仙骨から背骨に流れることで乱れた神経を整え、携帯電話やパソコンなどの電磁波で疲れた脳を全世界で著名な睡眠専門家による音響(サウンド療法)で癒していきます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 整体処ゆらく

    整体処ゆらく

    骨格のバランスが崩れると自然治癒力が低下し、身体を治す力が弱まるので、全身のコリ固まった筋肉をほぐし、血行を促進し、骨格のゆがみを解消し本来あるべき状態にしていきます。安定期(妊娠約5カ月~)からであれば妊娠中でも施術を受けることができます。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • クイックマッサージ専門店 手もみ屋 久山店

    クイックマッサージ専門店 手もみ屋 久山店

    スタッフは女性のみの親しみやすいクイックマッサージ専門店です。マッサージで血液やリンパの流れがスムーズになり心も身体もすっきりします。肩・首を中心に揉みほぐすコースや腰・足などの下半身を重点的にマッサージするコース、その日その時の症状に合わせてメニューが選べます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 整体リラクゼーションリフレックス

    整体リラクゼーションリフレックス

    慢性腰痛を改善すべく、内臓などの内側の部分も調整していく優しい整体である独自の筋膜リリースで施術しています。また足つぼマッサージによるリフレクソロジーや筋肉ほぐし、全身もみほぐしも行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • えざきカイロ施術院

    えざきカイロ施術院

    2018年開院で明るい雰囲気の院内で、子供やお年寄りまで ひとりひとりに合わせた施術を行っています。カイロプラクティック整体による、肩こりや腰痛の施術と組み合わせて生活のサポートとメンテナンスを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ゆうマッサージ治療院

    ゆうマッサージ治療院

    アスリートの身体の疲労取り・メンテナンスに特化した治療院です。疲れや、使いすぎなどでかたくなったり、柔軟性のおちている筋肉をスポーツマッサージ・鍼灸でケアします。丁寧にほぐすことで、滞ってしまっている血液やリンパの流れをうながし、新陳代謝をアップ、動かしやすい身体づくりのサポートをしています。

    [最終更新日: 2023.02.13]

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