最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、港区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！港区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、港区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも港区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
港区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
こちらのサロンは施術の前後も癒される空間で、ホスピタリティが素晴らしいです。リンパマッサージも絶妙な力加減でとても気持ちがよくて、ガチガチだった背中が施術後はとても軽くなりました。またお願いしたいです。ありがとうございました！
[最終更新日: 2023.02.24]悩みをたくさん聞いてもらったおかげで、不妊でナーバスになっていた心が癒されて気持ちが楽になりました。とても優しく話しやすい先生です。はりや整体など特に何もせず人工授精を続けていましたがうまく妊娠せずにいました。こちらに伺い「まずは体調を整えて妊娠しやすい体に変えてからにしましょう」とお話があり、しばらく通ってからステップアップ（体外受精）しようと思いました。残念ながら一回目は初期流産してしまいましたが、その後治療してもらい二回目の体外受精で無事妊娠致しました！感謝です！臨月までお世話になり、今は元気な男の子...
[最終更新日: 2023.02.13]長らくお世話になっています。姿勢が悪いので、いつも骨盤から身体の歪みが起こっており、それに伴い首肩凝りが酷いです。頭痛や目が痛くなるなどの症状が無いため、「あれ、首回らないな」「今日肩張ってる( 気がする )」の感覚でお伺いします。営業時間が長いのは◎ 本当に有難いです！ゆーっくりひとつひとつにアプローチを掛けてくださるので、揉み返しも無いです。施術後は血流が良くなり身体も軽くなります(＾＾) " ここが酷いです "と伝えると、その点を重点的に施術してくれるのも嬉しいです。個室で、施術に...
[最終更新日: 2023.02.10]マンションの一室で、入り口少し戸惑いましたが、中に入ると癒やしの空間！ 感染対策に手洗い、うがいをしてからお部屋に通されお茶をいただきながらカウンセリングをしっかりしていただきました。 始まってからはほぼ記憶がなく気持ち良すぎて寝てしまいあっという間でした。 そのままお部屋でゆっくりお直しもでき、身体もスッキリしたので次の予約もすぐにいれました。 次回が今から楽しみです！
[最終更新日: 2023.02.13]店内に入ったときの挨拶からとても感じがよく安心感がありました。 施術前のヒアリングも丁寧でした。 自分が疲れを自覚している部分を見事に言い当てられる驚きと、無自覚な疲れ部分を教えて頂く驚きと二種類ありました。 施術自体もとても丁寧に感じましたし、施術が終わった後も対話をしながら疲れポイントを教えてくれました。 何より、疲れを癒したいという気持ち気配りの丁寧さを随所に感じました。 帰るときには、体が軽くなったなあだけではなくて、今日はいい日だったなあと思えるような時間でした。 ありがとうございました。
[最終更新日: 2023.02.10]現在36週で、マタニティケアでお世話になりました。 腰痛が痛くて困ってましたが、良くなりました。 個室で換気扇と窓があったので、良かったです。 安産に向けてのお話も聞けたので、ストレッチなども家で試してみたいです。 ありがとうございました。
[最終更新日: 2023.02.13]赤坂では、唯一、運動系（骨格・筋肉）を整える事の出来る、効果を期待する方の為の整体院です。圧倒的な技術力で一人ひとりに合わせた最高・最善の施術を行います。私ども、姿勢保健均整師は骨格・筋肉を整える事の出来る専門家です。
[最終更新日: 2023.05.01]歯の噛み合わせやスポーツでの怪我、不調、肩凝りや原因不明の腰痛関節痛など、様々な不調に対応して頂いてます。他のマッサージ院や鍼でもなかなか治らないようなケースも治して下さいます。
[最終更新日: 2023.02.13]メンテナンス系コースでは肩こり・腰痛など特に気になる箇所がある方向けのボディケアメンテナンスをはじめ、眼精・頭部調整ヘッドスパやタイ古式マッサージを扱っています。オイルトリートメント系コースでは4種類のオイルトリートメントと5種類の香りから自由に組み合わせることができます。ドライヘッドスパなどのオプションメニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.10.11]
全身マッサージやタイ古式マッサージなど豊富なメニューから好みのリラクゼーションを選べるのが嬉しいポイントです。アメニティが充実していて予約不要なので、気軽に通えて便利です。
[最終更新日: 2023.02.10]開院して四半世紀の歴史のある整体院です。骨格の歪みに着目し、オリジナルの手法を用いて、肩こりや腰痛をはじめ、慢性的な不調や疲労を改善しています。また、頭蓋骨調整や小顔美容なども行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]実績10万人以上の経験豊富な鍼灸師が多数所属する美容鍼灸院です。一人ひとりにカウンセリングを徹底し、毎日変わる身体の状態や、痛み、症状の性質、病の質や傾向、美容の悩みの原因などを見極め、美容鍼灸治療の方針を決定します。施術には痛くない鍼を使用しています。また美容鍼の効果を最大限に引き出すために、“頚”と“頭”から整えます。予約制で、リラックスして美容鍼灸を受けられる個室での施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]アトリエかぐや姫は新橋駅から徒歩1分『通えるアロマ』をコンセプトに、アロママッサージ＋ヘッドスパを通える価格で提供し、日々お気軽に通って頂ける事を目標に、リラックス効果の高いオイルリンパトリートメントを行い、精神・肉体の緊張を解きほぐしていきます。アロマオイルリンパトリートメントは、自然素材から作られるアロマオイルを使って、全身をめぐるリンパの流れを促進することで、全身にたまった老廃物を取り除き、よりいっそう美しくするものです。ホットカーペットで身体を温めながら施術していきます。美肌効果はもちろん、デトック...
[最終更新日: 2023.02.13]トレーニングジムで行われているスポーツ整体で、オリンピック強化指定選手のサポート経験のある国家資格取得者が施術を行います。リラクゼーションから疲労、肩こり、腰痛、日頃のメンテナンスとしてスポーツマッサージと最新マシンを使った施術が行われています。
[最終更新日: 2023.02.10]マッサージ・関節（骨盤）調整・PNFストレッチ・はりなどを施術しています。なぜ痛いのかという原因を徹底的に追求し、原因に適した専門治療を行います。また、交通事故によるむちうち等後遺症に対する専門治療や、スポーツ障害に対する治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。
[最終更新日: 2023.02.13]
