最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、高槻市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!高槻市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、高槻市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも高槻市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
高槻市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
整体院 幸あれは完全予約制を採用しており、あなたが予約を取られた時間は、全力で『あなただけ』の為に使います。腰痛の原因追及に特化しているので腰痛だからといって腰だけをみるのではなく、あなたの身体の全身を包括的にみて評価します。この施術方法はとてもソフトで、痛みを感じることもありません。必要以上の刺激は身体に逆効果です。 あなたに適した強さ・時間・頻度をご提案します。
[最終更新日: 2022.03.10]- [最終更新日: 2023.08.29]
- [最終更新日: 2022.11.14]
JR高槻駅から徒歩3分の場所にある整体院です。静かな空間づくりと合わせて、患者一人一人と向き合うため、一日限定8名の完全予約制となっています。施術メニューは、筋肉や自律神経を調整するためのカラダ中心調整コースと、自律神経・メンタルの調整を目的としたメンタル中心調整コースを受けます。心と身体の両方からアプローチをしています。
[最終更新日: 2022.03.10]体の不調の原因を抱える筋肉の深い層にアプローチする、Dr.stretchにしかない独自技術コアバランスストレッチで悩まない体をつくります。カラダの悩みに、ボディメイクに、スポーツパフォーマンス向上に対応しています。悩みの原因に届き、体から変わります。
[最終更新日: 2022.03.10]肩の痛み、首痛、腰痛、膝痛、脚痛、背痛、ぎっくり腰などの不快症状を鍼灸、物理療法(電気治療・牽引療法・温熱療法など)、運動療法、手技療法などを用いて改善へと導きます。整形外科を経験した治療家で、柔道整復師、はり師、きゅう師の資格を持っています。
[最終更新日: 2021.12.07]完全個室で、ホテル内サロンで培ったボディケアの手技をベースにした高い技術とホスピタリティ、それらを兼ね備えた、心からリラックスできるシンプルで落ち着いたリラクゼーションサロンです。メニューは、ボディケア・フェイシャルエステがあり、アロマトリートメントとリフレクソロジーがセットになったコースもあります。
[最終更新日: 2021.12.07]骨折、脱臼、打撲、捻挫、急な痛みの症状に対し保険治療ができます。交通事故後の打撲やむち打ちの治療も行っております。交通事故に伴った身体の痛みなどが対象となり、必要に応じて鍼や灸の治療も行います。「骨折」「脱臼」「打撲」「捻挫」「挫傷」「急な痛み」の症状に対し保険治療ができます。手技療法だけではなく、電気治療・牽引療法・温熱療法なども取り入れています。
[最終更新日: 2021.12.07]人と人との縁を大切にする鍼灸整骨院です。鍼灸・物理療法・運動療法・手技療法などから、一人ひとりの痛み・悩みに合った施術を行います。人間誰もが持っている自然治癒力を引き出し、症状の改善・健康維持をサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.13]肩・腰・膝の痛み、打撲・捻挫、交通事故などの治療を行っている鍼灸整骨院です。施術メニューは鍼灸、物理療法(電気治療・牽引療法・温熱療法)、運動療法、手技療法などを用いて、不快症状を緩和していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]35年以上の歴史がある芳樹会グループの鍼灸整骨院です。柔道整復師、はり師、きゅう帥の資格を持った治療家が施術をします。肩痛や首の痛み、腰の痛み、ひざの痛みを鍼、灸、手技、電気治療、牽引療法等を用いて治療します。
[最終更新日: 2023.02.13]医師・有名アスリートも推薦する整骨院です。施術は、国家資格をもつ施術者のみが担当します。子どもから年配者まで安心して受けることが可能な、身体に負担の少ない施術です。妊娠中の人はうつぶせにならず座った状態で施術するなど、安全面を最大限考慮した整体です。
[最終更新日: 2023.02.13]プロゴルファーのスポーツトレーナーを経験した院長が営む整骨院です。骨折、脱臼、捻挫、神経痛、リュウマチ、関節痛や、スポーツ障害、交通事故による痛みや、当院まで来院できない方の往診などを行っています。また、多くの医療機関と連携して、東洋医学と西洋医学の両方からのアプローチにより、的確な治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2022.03.10]
- [最終更新日: 2022.03.10]
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- [最終更新日: 2023.07.12]