最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、三重県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！三重県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、三重県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも三重県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
三重県の整体・鍼灸・マッサージ一覧
鍼は痛くお灸は熱いと思い込み、怖くて受ける気がありませんでしたが、今回知人の紹介で思い切って鍼灸施術を受けました。鍼はほとんど無痛、お灸も熱さを感じず、拍子抜けしました。先生は「鍼灸は刺激療法ではありません、正しいツボの場所へ少し触れるだけで体が変化するんですよ」と説明してくれました。 施術後は体も軽くなり、気分爽快となりました。これからも定期的に体のメンテナンスに鍼灸施術を受けようと思います。
[最終更新日: 2023.02.13]鍼灸、推拿、リフレクソロジー、ヘッドセラピーなど、海外では治療として確立している手技療法を行っています。不眠・頭痛・肩こり・眼精疲労などに効果的です。鍼灸治療では、希望に応じて置き鍼とお灸を用いています。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
子供や妊婦の方、高齢者をはじめ、プロ競輪選手や陸上の名門高校の選手も施術しています。肩こりや腰痛、骨盤矯正など一人一人の悩みや不調に合わせて施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]身体を強くすること・身体の調子を整えることをコンセプトにしている整骨院です。超音波観察装置(エコー）を使い、組織の状態を把握することによって、安静期から運動開始までの施術を適切に行い、早期回復、早期スポーツ復帰を目指す施術をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2021.12.09]
ゆったりとくつろいでいただけるように、広々とした施術ブースを確保しているサロンです。肩・腰・足など、疲れた部分をもみほぐすボディコース、足つぼコースなどがあります。アロマオイルコースでは専用の個室で行っています。国道23号線沿いにあり、駐車場完備です。
[最終更新日: 2023.02.10]スポーツによる外傷である捻挫や打撲、靱帯損傷などに対し、早期回復に向けた施術を行います。先進の微弱電流機器や酸素カプセルを使い回復を目指します。また、ストレッチによる硬くなった筋肉のほぐし、血行の促進などでも痛みへアプローチしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]一人ひとりじっくりとカウンセリングをした上で、痛みの原因に焦点を当てた施術をしています。体のゆがみを直すことで硬くなった筋肉や関節の機能を変え改善していく機能改善、オールハンドで優しく骨盤の位置異常を調整する骨盤調整など、体の不調や悩みに対応したメニューが用意されています。腱鞘炎、顎関節症、神経痛などの症状も得意としている整体院です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
国道23号線沿いにあるリラクゼーションサロンです。施術メニューは、ボディコース・足つぼコース・アロマオイルコースがあり、全メニュー組み合わせ自由となっています。全コース男女とも利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]個室でカイロプラクティックを受けることができます。お悩み別セットメニューでは、腰や肩に特化したケアメニュー、冷え・フットケアを中心としたメニューがあります。そのほか、オプションメニューとしてヘッドスパやフットマッサージ、ハンドマッサージを受けることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]ボディコース・足つぼコース・アロマオイルコースの3つから選べるマッサージ店です。全メニュー組み合わせ自由で男女共に利用可能です。担当スタッフを確認して、オリジナルメニューも受けられます。個人指名・男女指名共可能で、男女指名は無料です。大東建託住宅に住んでいる人が対象となる割引もあります。
[最終更新日: 2023.02.10]全室個室制のリラクゼーションマッサージ店です。様々な身体の悩みに対応できるよう、豊富なマッサージメニューがあります。施術メニューは全身もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、ルルール、ヘッドマッサージ＆ヘッドスパ、足つぼリフレクソロジーなど悩みに合わせて選べます。
[最終更新日: 2023.02.13]イオンモール四日市北の2階にある整体・リラクゼーションサロンです。施術メニューは、全身コース、足つぼコースがあります。一人一人に合わせた最適な施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]手でふれることで疲れをほぐすことで、心地よい癒しを感じることができるリラクゼーションのお店です。身体の状態や症状に合わせてコースを選ぶことが可能で、最適な施術を受けられます。気になる症状や生活習慣をチェックするカウンセリングと、施術後のアドバイスで効果が持続するように指導しています。無料の着替えを用意しているので、買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
[最終更新日: 2023.02.13]川越町にあるリラクゼーション整体院です。頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などのつらい症状を改善します。重度の症状や慢性化したつらい症状にはしっかり改善コースがおすすめですが、ひとりひとりの症状に合わせ当日コースを変更することもあります。ボキバキしない丁寧な施術で体の痛みなどのつらい症状を改善します。土曜・日曜も営業しています。クレジットカードの利用ができ、駐車場もあります。
[最終更新日: 2023.02.13]患者のつらい痛みを取り、筋肉を元の状態に戻す治療を行う整骨院です。問診、運動検査、触診、エコーで痛みの原因を探し出し、原因に対して患者に合わせたオーダーメイドの治療で筋肉を元の正常な状態に戻す医学的根拠に基づいた筋肉治療を行っています。手技療法の他に、最新の医療機器を用いて、痛みの改善と緩和、そして症状の改善を促す治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
