最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR中央線(快速)でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!JR中央線(快速)での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR中央線(快速)周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR中央線(快速)周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR中央線(快速)の整体・鍼灸・マッサージ一覧
どこにいっても良くならなかったつらい痛み、しびれ、だるさを改善していきます。特に腰痛や膝痛、交通事故のむち打ち症の治療が得意です。第一に症状を治し、再び症状を出さないように予防まで考えた施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]インディバで温まったところをマッサージで流してもらってスッキリしました! 西荻窪でエステいくなら絶対にここ!
[最終更新日: 2023.07.18]現代ならではのパソコン病・スマホ首・パニック障害に対応した鍼灸院です。慢性症状・コリを一本の鍼でゆるめる深層筋鍼法・温熱・セルフケア等を組み合わせた独自の施術法で、様々な痛み・不調に幅広く対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]何度か通っています。適度なストレッチを含めたマッサージで、毎回気持ち良くてうとうと眠ってしまいます。 セラピストさんは7~8名いらっしゃるようですが、毎回指名なしでいろんな方にやってもらってますが、技術に大きな差がなく、どなたがやってもしっかりほぐれてスッキリします。 店内の清潔感も完ぺきです。
[最終更新日: 2023.02.13]首や肩の不調から腰痛や股関節痛、坐骨神経痛、膝痛などの痛みやしびれに対してソフトな整体でゆがみの原因へ施術します。月曜から土曜まで夜21時まで受付しているので、忙しい人も仕事前や帰りなどに来院できます。予約制で待ち時間も少ないので施術に専念しやすい環境です。
[最終更新日: 2023.02.13]国立市谷保駅近くの「気功整体マッサージサロン」です。筋膜療法で身体を調整し、肩こり・腰痛・関節痛を解消していきます。アロママッサージでむくみを解消、フェイスアップのメニューもあります。駅から徒歩5分、駐車場完備でアクセスしやすい場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]谷保駅より徒歩1分にある鍼灸整骨院です。早期の痛み改善、痛みを引き起こす姿勢や動作の根本的改善、医療専門学校の講師による治療など、安全かつ安心な医療を提供しています。さらに徹底したチーム医療の遂行も実行しています。
[最終更新日: 2023.06.07]JR阿佐ケ谷駅より徒歩6分の整骨院です。姿勢分析を行っており、痛いところはもちろんのこと、根本的に痛みを取り除くため、身体の歪みを治す治療を行っています。保険内治療では、寝違いからスポーツ中のケガ、ギックリ腰、仕事や家事による手・肩・腰の痛み、それらに起因する様々な不調の改善を目指しています。その他、交通事故治療なども行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]「はり・きゅう」「整体・カイロ」「筋膜リリース、マッサージ」の3大療法の互いの長所を取り入れた「三種統合ベスト療法」による施術をしています。30年以上の経験と技術力を持つ施術者が時間をかけてカウンセリングを行い施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]JR高円寺駅から徒歩2分にある接骨院です。痛みに対して原因を見極め、「根本からの改善・回復」できるよう施術が行われています。身体の歪みを整え、痛みの改善を行う基本施術の他、高電圧を身体の負傷部位に浸透させるハイボルト療法、筋肉をゆるめ血行を促進させるツボへのアプローチ、高周波による振動療法で深部の損傷に対し炎症などを抑える効果が期待できる超音波療法などの施術が受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]東高円寺駅から徒歩5分にある女性限定・完全予約制の鍼灸サロンです。鍼灸全身治療や局所治療のほか、美容鍼も行っています。カッピングやアロマタッチなどもメニューもあり、日々の疲れを癒やすことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]立川でカッピング、スライドカッピング、カッサなどの施術を受けられるところを探していて見つけました。それほど広いお店ではないのですが、こじんまりしていて、隠れ家っぽいので落ち着きます。先生もすごく優しくて、施術が上手です。
[最終更新日: 2023.02.13]落合駅から徒歩1分にある接骨院です。基本施術では、ケガに対する施術とケガをしにくい身体をつくる施術を行っています。全身のバランス調整や自律神経を整える施術です。肩こり、腰痛、膝痛の改善が期待できます。また、リンパの流れを促すドレナージュの施術も受けることができます。頭痛や眼精疲労、むくみの解消に効果が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]22年間で約45,000症例の実績を積み重ねている整体院です。独自の骨格、筋肉を正しい形に戻す正體(せいたい)術や小顔矯正の正顔術など頭の先から足先までのトータルケアを行っています。JR総武線 大久保駅からすぐ近くにあります。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。
[最終更新日: 2023.02.13]マッサージ、アロママッサージ、フットケア、肩こり・腰痛改善など、疲れやストレスをほぐし、リラックスしながら 不調を改善する、本格トリートメントです。指圧・マッサージは医師が認める正統派の指圧・マッサージです。担当するのは歴10年以上の国家資格を持ったプロフェッショナルばかりなので、安心して施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.10.11]ショッピングの後や仕事帰りでも通えるサロンです。アンティークのオルゴールや美しい絵画の数々が飾られた優雅な空間で、ゆったりとエステティックを受けれます。フェイシャルケア、ボディケア、ゴルファーズエステ、婚活エステ&フォトプランなどの豊富なメニューがあります。体全体が女性らしくきれいになります。
[最終更新日: 2023.02.10]イーズのエステは何度受けても999円の基本コースから、追加料金のない定額コースまで幅広い料金でメニューを取り揃えております。また、一人でも多くの女性に安心してキレイになっていただきたいから、お客様の希望を最優先し無理な勧誘や商品の販売は一切行なっておりません。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉系の痛みや日常の慢性的な痛み、姿勢不良、スポーツでの急な痛みや慢性的な痛みに特に強い治療院です。一人一人の患者様に寄り添った治療を提供しています。治療をするだけでは終わらせずに、正しい身体の使い方やストレッチの方法などを説明して再発しないようにしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]新宿御苑駅から徒歩すぐの治療院です。肩こりや腰痛、首痛などの痛みに効果的な鍼灸および手技によるマッサージを行っています。基本の全身治療コースでは、痛くない鍼を併用したスポーツマッサージを行い全身にアプローチしています。また、治療で解消した痛みが再発しないようピラティスを用いた運動療法も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]