最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、南区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!南区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、南区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも南区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
南区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
「ずっと通わせない」がモットーの骨盤矯正専門院です。産後骨盤矯正、腰痛、頭痛、肩こり、O脚、小顔、マタニティのケアに対応しています。施術では院長考案の「かじた式骨盤矯正」と姿勢分析、インナーマッスル調整を行っています。無料の託児スペースがあり、施術を受けている間、女性託児スタッフが子供を預かってくれます。JR南浦和駅東口から徒歩5分です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
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「筋肉の痛み」「関節の痛み」「原因不明の痛み」などの症状を日常の生活習慣、体の歪みやバランス、姿勢などを考慮しながら患者の状態を判断し、一人一人の症状に合わせて治療法を組み立てていく為、体への負担も少なく根本的な問題にアプローチした治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]マッサージ、整体で改善しなかった痛みに、姿勢矯正×筋調整×鍼灸で改善していく整骨院です。腰痛・肩こり・スマホネックなどには、骨盤から整える「ほぐし×整体×EMSの骨盤整体」もおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.13]オールマイティな対応が魅力の針灸接骨院です。カーボン光線と呼ばれる太陽光線に似た波長を出す器材を使用し、自己免疫力を高めることで、骨折・捻挫をはじめとする外傷から、血流改善・自律神経に由来する症状の改善まで期待できます。人間の自然治癒力に着目し、その力を最大限に引き出して、痛みや苦痛を取り去る治療をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]頭痛や肩こり、不眠、眼精疲労・脳疲労といった日頃の様々な疲れで悩んでいる方に対し、ドライヘッドスパを主体に頭・首・肩のコリ・疲れ目・頭痛・睡眠の質を改善する施術を行っています。頭だけでなく、肩首デコルテももみほぐします。利用時間ごとの料金のみで後から発生する追加料金もありません。リラックスできる空間で、無料のセルフドリンクサービスも行われています。南浦和駅徒歩1分にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]南浦和駅から徒歩30秒の場所にあり、小学生から90代の年配の人まで、幅広く施術を行う整体院です。院長は太極拳や空手指導を行っており、中国武術大会で優勝経験を持っており、太極拳による健康な体作りも提案しています。
[最終更新日: 2023.02.13]タイ古式マッサージとリフレクソロジーのお店です。タイ古式マッサージは指圧、整体、ストレッチを身体に合わせて施術しており、足浴もついています。そのほか、ハンドケアやアイケアなども行っています。タイ本国と日本でタイ古式を学んだ笑顔の熟練セラピストが、心を込めて解きほぐします。
[最終更新日: 2023.02.10]はり・灸を使って、つぼと経絡により『自然治癒力』を引出し、身体と心を芯から整えていく鍼灸整体院です。肩こり・腰痛、頭痛、めまい、各種関節の痛み、小児はり、子供の成長痛の緩和、脊柱や骨盤など体のゆがみの調整、逆子、悪阻、婦人科疾患の改善、自律神経の調整なども行なっています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
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