最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、中野坂上駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！中野坂上駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、中野坂上駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも中野坂上駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
中野坂上駅周辺の整体・鍼灸・マッサージ一覧
西新宿にある地域密着型の鍼灸整体院です。創業105年の老舗「大阪屋化粧品店」とコラボしたオリジナルのサービスを提供しています。全身骨盤調整や産後骨盤調整を得意としており、子供連れでも来店可能です。シワやたるみに効果的な美容鍼灸なども行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]治療に携わるスタッフは、鍼灸師、柔道整復師、医療系国家資格の有資格者です。交通事故の取扱い、各種保険治療も行っています。登録販売者の免許も取得しているので、漢方やサプリメントに関しても気軽に相談できます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
アロマの香りとアジアをイメージした店内で、ゆっくりと落ち着いた時間を過ごすことができます。施術に入る前に、まず足浴場で足を軽くもみほぐしキレイに洗っていきます。すっきりリラックスした後、施術が受けられます。メニューは、ボディケア・リフレクソロジー・タイ古式マッサージなどがあります。施術後はドリンクのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]様々な体の症状で悩む方一人一人に合わせた施術を提案し、提供している整骨院です。中野坂上駅より徒歩5分、駐車場1台分あり、土日の施術も行っています。首の痛み、肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み等に手技療法(マッサージ療法)、辛い症状に対して時間を長く設けて施術を行う延長治療のほか、鍼灸治療・美容鍼灸にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]交通事故治療専門科を開設しています。体の治療は整形外科との併用で接骨院でも治療を受けられます。交通事故による怪我の治療はもちろん、痛みが完全に治るまで治療します。各自賠責保険会社様との対応方法にも相談に乗ってくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]しっかり圧のアロマトリートメントが自慢のアロマサロンです。店内は南国リゾートの雰囲気でのんびり癒されます。やや強めに圧を入れて深層筋までしっかりほぐすのが特徴で、好みのアロマが選べ、頭から足までオーダーメイドの施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]西新宿5丁目駅 のすぐ前にあり、深夜までやっているので仕事帰りでも行けます。Twitterで空き状況が確認できます。やや強めの指圧で全身をもみほぐし、疲れ具合に合わせて施術を追加できるオーダーメイド式で、スタッフ全員が足のオイルマッサージを得意としています。周りの目を気にせずリラックスしたい場合には個室料金500円、担当者の指名は500円で可能です。着替えの貸し出しや施術後のドリンクは無料です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
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- [最終更新日: 2023.07.12]
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- [最終更新日: 2023.02.13]
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- [最終更新日: 2023.02.13]
