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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、上井草駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!上井草駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、上井草駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも上井草駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

上井草駅周辺整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • ワセダクラブ接骨院・鍼灸マッサージ院

    ワセダクラブ接骨院・鍼灸マッサージ院

    自身の体をより良いものへをアップデートしていく、その力になってくれるマッサージ院です。多くのアスリートを診てきた経験があります。また、出張サービスも行っています。店舗は西武新宿線上井草駅から徒歩2分の場所にあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 癒気 鍼灸治療室

    癒気 鍼灸治療室

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 杉並骨盤整骨院

    杉並骨盤整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 上井草スポーツセンター整骨院

    上井草スポーツセンター整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • こばやし接骨院

    こばやし接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 和 鍼灸・指圧治療院

    和 鍼灸・指圧治療院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • THC井荻接骨院

    THC井荻接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 善徳堂鍼灸院

    善徳堂鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • クオラ整骨はり灸院

    クオラ整骨はり灸院

    公式承認済み

    30年間悩み続けたぎっくり腰とおさらばできました! 山田さんの実際の声は ↓↓↓↓↓↓↓こちらから↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=GRZOpM9-V6c&t=56s チャンネル登録よろしくお願いしますm(_ _)m

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 下井草整体院・整骨院・はり灸院

    下井草整体院・整骨院・はり灸院

    首や肩の不調から腰痛や股関節痛、坐骨神経痛、膝痛などの痛みやしびれに対してソフトな整体でゆがみの原因へ施術します。月曜から土曜まで夜21時まで受付しているので、忙しい人も仕事前や帰りなどに来院できます。予約制で待ち時間も少ないので施術に専念しやすい環境です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー 石神井公園店

    カラダファクトリー 石神井公園店

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    石神井公園駅中央口より徒歩1分の場所にある店舗です。骨格調整をメインに担当する店長をはじめ、骨格調整の担当や小顔調整の担当、筋肉調整を主に担当するスタッフが在籍しています。20分~100分の様々なコースがありますが、初回は60分又は40分のコースを体験特別価格で受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カジハラ治療院

    カジハラ治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • もみーな 井荻店

    もみーな 井荻店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 井荻癒し整骨院

    井荻癒し整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • こまつ鍼灸院

    こまつ鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • アロマテラピーサロン「プランチュール」

    アロマテラピーサロン「プランチュール」

    女性専用アロマテラピーサロンです。8つの香りを好きな順番に並べる香りの体質分析チェック(嗅覚反応分析)の結果から血流を妨げている原因は何か読み解き、ゆらすアロマトリートメントで体の緊張を和らげ神経のバランスを整え、血の巡りを促します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ドライヘッドスパ専門店リホイミ

    ドライヘッドスパ専門店リホイミ

    間接照明やインテリアなどこだわりのあるサロンです。フランスの調香師によってブレンドされたアロマの香りに包まれながら、ヘッドマッサージを受けることができます。ドライヘッドスパを取り入れているため、水で洗い流す必要がなく手軽に利用することができます。西武新宿線井荻駅より徒歩4分の場所にあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • THC下井草接骨院

    THC下井草接骨院

    地域密着型の接骨院で幅広い年代の方を対象に治療しています。保険治療と自費治療とがあり、保険治療では外傷性が明らかな骨折、脱臼、打撲及び急性の捻挫を治療します。自費治療では、姿勢矯正または骨盤矯正をしてほしいなど要望に沿って治療することが可能です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 石神井整体院

    石神井整体院

    西武池袋線、石神井公園駅より徒歩3分の場所にある整体院です。カイロプラクティックの技術を使い、筋骨格的な調整及び、自律神経の調整を行います。筋骨格系と神経系の両側面からアプローチしています。10年後20年後を見据えた施術を行っており、施術後は一人一人に合ったストレッチ方法や運動、食事等もアドバイスしています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 全身もみほぐし ほぐるん石神井公園店

    全身もみほぐし ほぐるん石神井公園店

    60分2980円全身もみほぐし専門です。身もみほぐしコース、ほかにもヘッドコースや足つぼなど様々なコースがあり疲れの状態で選ぶことができます。オールハンド(手技)にて施術をしてもらえます。オンライン予約可能で便利です。西武池袋線石神井公園駅より徒歩1分です。

    [最終更新日: 2023.02.13]

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