産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、熊本県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!熊本県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、熊本県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも熊本県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
熊本県の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
椎間板ヘルニアで腰痛や足の痺れがあり、同僚の紹介で通うようになりました。お世話になるのは月に数回程度ですが、教えていただいたストレッチ等は家でもしています。通うようになって、日頃の姿勢や食事、運動にも気を使うようになり、生活改善にも役立ちました。今は全く痛みはありません。今後も週末にLINEで送られてくるセルフケアを参考にしていきたいと思います。
[最終更新日: 2022.03.10]熊本県合志市にあるセラピスト養成スクール&癒しのプライベートサロンです。オイルリンパ、ほぐし、美容整体、小顔フェイシャル、耳つぼダイエットなど豊富なメニューを取り揃え女性の悩みに対応しています。美容整体では、心の疲れを取り除くことで、身体の潜在能力を引き出してくれます。前向きな心と、しなやかでストレスに強い身体に変わっていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]完全予約制の肩こり・偏頭痛、腰痛の専門整体院です。熊本の総合病院で理学療法士としてリハビリ勤務していた院長が、専門の知識と確かな技を活かした整体を行っています。痛みの原因をしっかり突き止めたうえでその人にあった整体を行い、効率よく改善できるようサポートしています。
[最終更新日: 2022.03.10]当院は、日本でも数少ないWHO国際基準のカイロプラクティック院です。安心して安全で効果的な施術を受けることが出来ます。肩こり・腰痛・首・肩・膝・手足の痛み痺れに効果を感じて頂けます。また、産前産後の体の痛み、不調・骨盤調整も行っています。
[最終更新日: 2022.03.10]- [最終更新日: 2023.06.02]
女性専用のサロンで、国家資格を取得している女性施術者が対応しており、安心して利用することができます。カウンセリングを行い、原因を把握して治療計画を立て、マッサージ・整体・鍼治療を行っています。忙しく店舗に行く時間がない場合は、出張マッサージを受けることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]痛みの「本当の原因」を見つけ出し症状を改善させる整骨院です。一般的な整形外科検査はもちろん、「重力線姿勢分析」「In Body(高精度体成分分析装置)検査」など充実した検査によって根本原因が一目瞭然になります。マタニティ整体や産後の骨盤矯正も得意にしています。
[最終更新日: 2023.02.13]こちらの整骨院では、患者一人ひとりに最もふさわしい施術を行うために症状や痛みについてのカウンセリングが行われます。聞き取った症状から、痛む部分だけでなく筋肉のバランスを整え自然治癒力を最大限に高めるための全身治療を行っています。また、全身のバランスをチェックし、患者の症状に合わせたオーダーメイド感覚の矯正を行っています。土日祝日も営業しているため、仕事や子育てで忙しい方にも通いやすい整骨院です。
[最終更新日: 2023.02.13]首・肩・腰・膝の痛み、手足のしびれ、交通事故の怪我でお悩みの方に、骨盤矯正×筋肉調整×自律神経調整で根本から改善に導く施術をしている鍼灸整骨院です。女性施術者も多数在籍しています。
[最終更新日: 2023.02.13]ひとりひとりの悩みに合わせて、鍼・耳つぼダイエット・骨盤矯正を提供している整骨院です。身体の歪みを整え、根本原因を見つけることで不調を改善していきます。アットホームな雰囲気で安心して通院できます。駐車場も6台分完備しています。
[最終更新日: 2022.03.10]様々な痛みやスポーツ外傷などにおける施術・サポートをしています。症状に合わせ、必要な電気、温熱、手技療法、必要な方にはプラス自費で骨格調整、筋肉調整、超音波、ハイボルテージ、スーパーライザー療法などを組み合わて施術して治していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]熊本県熊本市にあり、JR熊本西駅から産交バスの乗り八分字バス停前にあります。受付時間は月曜日~金曜日の8:30~11:30と14:00~19:00、土曜日は8:30~12:00となっています。定休日は日曜日と祝日になります。体の痛みや不調、悩みなど一人一人に向き合い、今できる最善の施術を提案してくれます。
[最終更新日: 2022.03.10]菊陽町光の森にあるプライベート整体院です。施術メニューは、症状改善、もみほぐし、骨盤調整、猫背調整、マタニティ、オイルケア(女性専用完全予約制)などがあります。症状改善コースは、トリガーポイント技術を駆使して症状を改善する事に特化した内容です。
[最終更新日: 2023.02.10]「疲れを取りたい」「体質を改善したい」と感じている方に人気のあるリンパマッサージサロンです。エステとリンパのスペシャリストによる信頼と実績のある技法を取り入れています。主なメニューに、疲れや偏頭痛の解消を行う「ストレスケア」、からだのだるさを改善するための「背面+ヘッドマッサージ」やむくみ改善の「全身バンテージゲルマケア」など、悩みに対応したメニューを揃えています。
[最終更新日: 2022.03.10]腰痛め肩こり等から骨盤矯正・スポーツ障害などと多様に対応しており、根本改善を目指している医院です。一人一人しっかりと問診・検査を行い、それぞれの症状に合わせてオーダーメイドの施術を行っています。女性スタッフも在籍しています。
[最終更新日: 2023.02.13]柔道整復師として10万人の施術実績をもつ、明るく親しみやすい院長が施術を行っています。バキバキしない優しい施術で猫背矯正や骨盤矯正が人気です。駐車場も完備されており、予約制なので待ち時間がありません。
[最終更新日: 2022.03.10]免疫力アップで強い身体作りの体操を含めたアドバイスしてくれ、スポーツでのケガを主に診療しています。身体の不調の原因やケガに繋がる身体のクセを徹底的に見つけ、最適なトレーニングを提案しています。
[最終更新日: 2022.03.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
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