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産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、大阪府でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?

産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。

産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。

一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!大阪府での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、大阪府周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも大阪府周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

大阪府産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧

    • あきゅぱも鍼灸院

    あきゅぱも鍼灸院

    公式承認済み
    インタビュー

    ずっときていなかった生理が来るようになり、数ヶ月つまっていた鼻も通るようになりました。痛いのかな?ときんちょうしていたのですが、はりも全然痛くなかったです。

    [最終更新日: 2022.03.04]
    • なかやま整骨院

    なかやま整骨院

    インタビュー

    右腰と左首の痛みがどんどんひどくなる為、日常生活やヨガ、仕事に支障をきたすと、生きることの楽しさが半減すると思い来院しました。 まだ1回目ですが、動きの違いが体感できたことに驚きました。左首の張りも50%程度楽になり、腰の違和感、痛みも気にならない程度まで改善しました。 一つ一つ丁寧に説明してくださったこと、気になることを一つ一つ改善できるように親身になってくださり安心できました。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • みくに鍼灸整骨院

    みくに鍼灸整骨院

    インタビュー

    腰椎椎間板ヘルニアで10年程痛みがあり、定期的に立てなくなるくらいの激痛で いろいろな病院に行きましたが、同じ事の繰り返しでした。 ネットで職場からも近く、口コミも多かったので、すぐに予約を取りました。 初めて来院した時は痛みがピークで、まっすぐ歩く事もできず・・・。 施術を受けてみて、本当に痛みがなくなるのか半信半疑でしたが、何度か通っているうちに マシになってきたのでビックリです。 初めから比べると今は3〜4程の痛みなので、とても楽です。 ストレッチの紙を頂いたリ、話しも良く聞いて下さるので、とても良い...

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カイロプラクティック ボディワークス豊中

    カイロプラクティック ボディワークス豊中

    公式承認済み
    インタビュー

    的確に対応してもらい、痛くてたまらなかった足の痛みがやわらぎました。先生はトライアスロンもやっていて、スポーツしてる人のことはよくわかってくれます。突然の予約でも親身に対応してもらい、助かりました。またお願いしますね。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 大塚鍼灸院

    大塚鍼灸院

    公式承認済み
    インタビュー

    おだやかで優しい先生で、治療もソフトなので心身共にゆったりできます。 肩こり腰痛、月経による不調など診て頂いていますが、ここに通いはじめてから風邪をひかなくなりました。 元気に過ごせて病院にも行かなくてよくなり嬉しい事です。 ここの鍼灸治療は全体的によくして頂ける治療なのでそのお陰だと思っています!! 美容鍼やダイエット目的に耳鍼もして頂き、食欲も抑えられて痩せる事もできました!! 痛み以外でも困っている症状をていねいに診て頂けるのでとてもおすすめです(*^^*)

    [最終更新日: 2023.08.28]
    • はだ鍼灸整骨院

    はだ鍼灸整骨院

    インタビュー

    身体に不調がある場合、その反応は骨盤や背骨の歪み、顔色、皮膚のつや、爪や舌の状態、ツボの反応など様々なところに現れます。はだ鍼灸整骨院では、まずあなたのお話を聞き、身体の状態を確認します。そして筋肉・骨格のバランスを整え、気・血液の流れを改善し、自然治癒力を高める事を目標として施術させていただきます。整体マッサージ・鍼灸・テーピング・電気療法(低周波、微弱電流、サイバーウェーブ、etc)など様々な施術の中から、あなたに最適な方法を選んで痛みや愁訴の軽減を目指します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 整体院 幸あれ

    整体院 幸あれ

    インタビュー

    整体院 幸あれは完全予約制を採用しており、あなたが予約を取られた時間は、全力で『あなただけ』の為に使います。腰痛の原因追及に特化しているので腰痛だからといって腰だけをみるのではなく、あなたの身体の全身を包括的にみて評価します。この施術方法はとてもソフトで、痛みを感じることもありません。必要以上の刺激は身体に逆効果です。 あなたに適した強さ・時間・頻度をご提案します。

    [最終更新日: 2022.03.10]
    • 自律神経調整 脈診流経絡治療専門|奥田鍼灸院

    自律神経調整 脈診流経絡治療専門|奥田鍼灸院

    公式承認済み
    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.13]
    • セルフできれい

    セルフできれい

    公式承認済み
    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 青山筋膜整体 理学BODY 大阪店

    青山筋膜整体 理学BODY 大阪店

    身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • infinite ~Body AgingCare salon

    infinite ~Body AgingCare salon

    一人ひとりにあったオーダーメイドの施術が受けられる整体サロンです。姿勢・体幹・小顔という3つの視点から体全体を捉え、筋肉・骨格・皮膚・内臓・毛細血管に働きかける施術により、疲れにくい身体づくりをサポートしています。カイロプラクティックや筋膜ストレッチといったオリジナルメゾットでの施術です。完全個室での施術となります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー あべのHoop店

    カラダファクトリー あべのHoop店

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    首・肩・腰の痛み、骨盤のゆがみ、産後の体型崩れなどに、整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした治療を行っている整体院です。整体の他、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなども取り扱っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • やわらぎ江坂治療院

    やわらぎ江坂治療院

    鍼灸治療は、その力をぐぐぐっと引き出す治療です。いつもは眠っているその力を、身体にみなぎらせ定着がしやすいように、養生指導をしていきます。病院の医師も推薦する極少数鍼による無痛鍼灸治療をしております。健康法の提案や生活態度の改善など、多方向の 視点から診療を行うことで、患者様に改善を実感して頂ける治療院を目指しております。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 要鍼灸院大東院

    要鍼灸院大東院

    大東市地域の数少ない鍼灸専門院として、地域の皆様の『健康の要』となるべく、本格的な東洋医学による鍼灸治療をご提供しております。住居の一階を使ったアットホームな治療院です。当院の鍼灸治療は漢方の処方時にも行われる伝統的な東洋医学にもとづいた考え方で行います。今までとは異なる角度でお体を診ることで、一つの症状だけでなく、お体全体の症状が少しずつ改善していきます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • リセット整骨院 ひょうたんやま南院

    リセット整骨院 ひょうたんやま南院

    痛みを原因から考え、ひとりひとりにあった治療法を提案し、一人一人に寄り添いながら痛みの解決に努めています。特徴としてトリガー療法ポイントや鍼灸施術、姿勢整体、ハイボルテージなど豊富なメニューの中から最適な施術を提供しています。また問診や検査を十分に行い、患者にとってベストとなる施術を行っています。パーソナルトレーニングを取り入れ、治療にリンクした指導も行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 骨格矯正サロンいっしん

    骨格矯正サロンいっしん

    モノレール蛍池駅から徒歩3分の場所にあります。『腰痛や膝痛・寝違いなどの痛み』『ヘルニアや坐骨神経痛などによる手足のしびれ『猫背やストレートネック・産後などの歪み』を根本から改善する事に特化した施術を行っています。現役Jリーガーも通院しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • すぎもと鍼灸院

    すぎもと鍼灸院

    三国ヶ丘駅徒歩3分の鍼灸院です。鍼灸と整体を織り交ぜたオーダーメイド治療を行っています。更年期障害・生理痛・不妊・不育症など女性特有の悩みに特化しており、女性鍼灸師も常駐しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • タナカ整体院

    タナカ整体院

    タナカ整体院は、大阪府交野市にある“心と身体を調える”整体院です。当院では、整体施術やヒーリング、心理カウンセリング(他力)と、クライアントさん自身のセルフケア(自力)を組み合わせることでストレス症状や自律神経失調症、未病対策(=健康管理)に、トータルで取り組んでおります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー ららぽーと和泉店

    カラダファクトリー ららぽーと和泉店

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    関節、骨盤、筋肉を知り尽くしたカラダファクトリーだからこそたどり着いた「整える技術」で、首・肩・腰の痛み、骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、産後の体験崩れなどを治していきます。施術メニューは整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントがあります。

    [最終更新日: 2022.11.14]
    • カラダファクトリー もりのみやキューズモールBASE店

    カラダファクトリー もりのみやキューズモールBASE店

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    [最終更新日: 2023.02.10]

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