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産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、千代田区でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?

産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。

産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。

一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!千代田区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、千代田区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも千代田区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

千代田区産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧

    • 飯田橋OTA整体院

    飯田橋OTA整体院

    公式承認済み
    インタビュー

    ここ先生は日本一だと思います‼️ この施術で、この金額は安すぎだと思います♪

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 光カイロプラクティック

    光カイロプラクティック

    公式承認済み
    インタビュー

    以前から首と肩の凝り・手指の痺れが特にひどく、腰痛もあり、お世話になっています。 提携しているクリニックで今回3年ぶりにカイロ専用のレントゲンを撮って、初回の状態と比較していただきました。 元々ほぼ一直線だった背骨にきちんとS字カーブができていて、背骨の左右の歪みもかなり改善されていて感動しました。 一番気になっていた手指の痺れも今ではだいぶ改善され、生活しやすくなったので本当に助かっています。 定期的に体のメンテナンスで伺っていますが、終わると凝っていた所や体全体が動かしやすくなっていて、私にとって先...

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • こころ整骨院 神保町院

    こころ整骨院 神保町院

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    [最終更新日: 2023.04.12]
    • カラダファクトリー 大手町プレイス店

    カラダファクトリー 大手町プレイス店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ほねキング神田駅北口整骨院

    ほねキング神田駅北口整骨院

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.10.23]
    • カラダファクトリー アトレ秋葉原店

    カラダファクトリー アトレ秋葉原店

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    [最終更新日: 2023.06.02]
    • 武蔵野きざし鍼灸・マッサージ院

    武蔵野きざし鍼灸・マッサージ院

    公式承認済み
    [最終更新日: 2024.01.12]
    • ルクス治療院

    ルクス治療院

    辛い痛みに対していかにして「最短での効果」を出すかをモットーに治療してもらえます。また骨盤矯正や姿勢矯正などの矯正法は、痛みの少ない方法で施術してくれるので安心して任せられます。施術室も広く、完全予約制の為、プライベート空間感が気に入っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • げんき堂整骨院 秋葉原

    げんき堂整骨院 秋葉原

    マッサージや整体でなかなか改善しなかった痛みに、姿勢矯正×筋調整×鍼灸で改善していきます。交通事故の怪我の早期回復、リハビリにも力を入れています。土曜日も診療していますので、平日仕事や学校で忙しい人も休日を利用して通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 指圧治療院Rock Space

    指圧治療院Rock Space

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • エバーグリーン鍼灸整骨院 九段下院

    エバーグリーン鍼灸整骨院 九段下院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 神保町KOU整骨院

    神保町KOU整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 常盤鍼灸マッサージ治療院

    常盤鍼灸マッサージ治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • グリーン カイロプラクティック

    グリーン カイロプラクティック

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Lifeblood鍼灸マッサージ院

    Lifeblood鍼灸マッサージ院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 飯田橋整体院

    飯田橋整体院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カイロプラクティック 新御茶ノ水外来センター

    カイロプラクティック 新御茶ノ水外来センター

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • よつば整骨院 市ヶ谷店

    よつば整骨院 市ヶ谷店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 小川町鍼灸整骨院

    小川町鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Dr.Foot(ドクターフット) 神田店

    Dr.Foot(ドクターフット) 神田店

    [最終更新日: 2023.02.13]

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