最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、鎌倉市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!鎌倉市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、鎌倉市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも鎌倉市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
鎌倉市の整体一覧
不調の原因となるカラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめてつらい症状を解消、快適なお身体をめざします。腰、肩、首、背中、ひざ、手首などのお身体の不調や神経痛など様々な症状に対応しております。
[最終更新日: 2023.02.13]タイ古式マッサージをベースに、整体、オステオパシー、頭蓋仙骨療法、トークセン、ヤップ、各種療法にフラワーセラピーを取り入れたセラピーを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]骨を正しい位置に戻すことにより、痛みの改善や再発防止となる治療です。あおばではバキバキしないソフトな矯正になるため、小学生から高齢の方まで幅広く治療を受けています。猫背矯正では首や肩の痛みの改善や自律神経の活性化、骨盤矯正では腰痛改善やむくみなどの不調に効果があります。
[最終更新日: 2023.08.29]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスをあらゆる技術を使用して整えていく施術です。疲れや痛みを感じにくい身体づくりを目指します。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な悩みに合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]鎌倉市浄明寺3丁目にあり、指圧、マッサージは優しい指圧です。ここでの指圧は細胞と血液に行われる栄養素、老廃物の行き来を促すものです。また、操体法と言う整体術が行われています。操体法は呼吸で関節を動かし筋疲労、骨のゆがみを除去する整体術です。2016年には、よりお客様が快適に過ごせるよう治療室、玄関の壁を珪藻土で仕上げるリフォームを施しています。
[最終更新日: 2023.02.10]「横山式筋二点療法」で全身整体や骨盤矯正を行う「全身整体コース」や肩や腰などの部分的な「集中整体コース」があります。頭痛、肩こり、腰痛などのほか、腸閉塞や胃腸炎などのだるさ・つらさの緩和、膠原病やパーキンソン病、電磁波障害による身体の不調などの改善が期待されます。
[最終更新日: 2023.02.13]厳しい合格基準を満たした整体師による痛みを繰り返さない技術で選ばれたスタッフが施術します。産後・骨盤矯正では、産後に起こる腰痛や骨盤のゆがみから、頭痛、首肩の痛み・コリ、下肢の辛さ、疲労感など、全ての症状を骨盤矯正で改善してくれます。再発予防・今の状態を維持するためのストレッチや姿勢のアドバイスもしてくれます。マタニティ・産後のお母さんも安心して通える整体サロンです。
[最終更新日: 2023.02.10]コリや痛み・しびれがある部分だけでなく、それらの反射点をピンポイントで刺激していく「トリガーポイント施術」にて、症状を改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]リンパの流れをよくして、流れが悪くなることで起きる問題をすべて解消する手技技術「リンパマッサージ整体」を行っています。老廃物が流れてむくみ解消、体のたるみも解消、体が活発になり基礎代謝が上がるなどの効果があります。その他、ぎっくり腰治療整体コース、四十肩五十肩治療整体コースなどもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
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