最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、東村山市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!東村山市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、東村山市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも東村山市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
東村山市の整体一覧
当院の目的は、「整体を通じて、地域の人たちが笑顔で集まる、誠実を根幹に頼られる整体院であること」としております。 お客様のもつ本来の体の動きに近づけられるように、整体の手技にて弛緩を行い、お客様がもっている治癒力を引き出すことにより、お客様のお身体をサポートする整体院です。 普段お疲れの体を休ませるには、「お風呂に入ってゆっくり眠る」という事が大切ですが、蓄積された疲れ(いわゆるコリ)を弛緩させるのは、なかなか時間がかかります。 そんなときにお役に立つのが、この鍼灸整体院芳月-はづき-です。 お身体の動きや痛みを緩めるのは、お客様の体が「元にもどろうとする力」を利用することが一番です。 ピンポイントの施術で「あれ?もう痛くないや・・・。」という声を求めているのが整体師です。 ● ストレス(緊張)軽減・健康維持 身体の痛みを緩めた後、ストレスが軽減されたところで、深いリラクゼーションへ導きます。 お客様には、施術を受ける残り時間の大半をゆっくりと体を休めていただきます。 ● 自律神経系の安定 身体をお時間までゆっくりしていただいたあとは、再発防止や今後の健康維持のために、ストレッチなどセルフケアができるように、アドバイスを行います。 当院は地域密着型の整体院を目指しております。 また整体院というと、”ボキバキ”する様なイメージがありますが、当院ではその様な施術を行いません。 弛緩する方法として、 ● 身体の動きを確認して、可動範囲を広げることによって、痛みや滞りを緩和します。 ● 筋肉や腱を経絡に沿ってアプローチする。 ● 整体では、滞りの強さによって、筋膜リリースを行いアプローチする。 滞りの箇所、または強さによっては、痛気持ちいい施術になりますが、ほとんどが優しいアプローチを心がけます。 もしも、それでも痛いという場合は、施術者にその旨をお伝えください。(別のアプローチを実施します) コリによる・・・痛み、可動範囲の制限などでお困りの方は、是非お申し出ください。 お待ちしております。
[最終更新日: 2024.03.05]整体・骨盤調整を行っています。独自のA.P.バランス整体は、首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。産後向け整体・骨盤調整コースでは、独自のA.P.バランス®理論を基本とし、産後の悩みに合わせて施術します。快眠整体コースでは、首、肩、腰、疲労などカラダの不調をケアするとともに、睡眠に関する不調や悩みもケアしていきます。
[最終更新日: 2022.11.14]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
オリジナルの慢性肩こり専門肩甲骨はがし整体コースがあります。ぎゅ~と凝り固まった慢性肩こりも肩こり腰痛の専門家が筋肉のコリの奥深くまでしっかりほぐします。甲骨を取り巻く筋肉を外側の筋肉から内側(インナーマッスル)までほぐしていきます。肩甲骨の可動性を取り戻していき、最終的には、肩甲骨を背中から、グイ~っとはがしていく施術です。
[最終更新日: 2023.02.10]整体治療を行っており、骨盤調整、肩甲骨はがし、頭痛・眼精疲労コースなどがあります。肩甲骨はがしコースでは、肩甲骨を肋骨からはがし、正しい位置に戻し正しい動きが出来るようにすることで、姿勢の改善と肩こりや頭痛の改善をしています。骨盤調整コースでは、背骨・骨盤を正しい位置に戻した後に、インナーマッスルにEMSトレーニングを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
整体の施術を行っています。上部頸椎の調節、骨格の調整を行い、筋肉のバランスを整え骨格を安定させています。痛み、しびれなどの症状の改善に効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
整体もみほぐしを行っています。鍼やお灸が怖い方、アロマオイルの香りが苦手な方でも体をケアできるコースです。疲れをリセットできる30分コース、特に調子の悪い部分を集中ケアできる40分コース、肩こり、腰痛、眼精疲労がなかなか取れない方向けの60分コースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]